Diversen zonder bonenkruid augurk bouquet garni alfalfa sperziebonen

Ingrediënten 3 el olijfolie 2 uien (in halve ringen) 2 tenen knoflook (geperst) 1 zak Italiaanse (roerbakmix (400 g)) 1 blik witte bonen in tomatensaus[...]

Ingrediënten Porties : 2 2 tilapiafilets 3 eetlepels honing 3 eetlepels sojasaus 3 eetlepels balsamico 1 eetlepel geperste knoflook olie of boter om in[...]

voor 4 personen 600 g sperziebonen 1 bakje cherrytomaten (250 g) 2 teentjes knoflook 3 eetlepels olijfolie 2 schaaltjes tilapiafilet (a ca. 250 g) 1 pakje[...]

voor 4 personen 3 el olijfolie 1 gr ui, gesnipperd 2 tenen knflook, gesnipperd 1 groene paprika, in reepjes 750 gr tomaten, in stukjes 1 el Provencaalse[...]

voor 4 personen 3 el olijfolie 1 gr ui, gesnipperd 2 tenen knflook, gesnipperd 1 groene paprika, in reepjes 750 gr tomaten, in stukjes 1 el Provencaalse[...]

voor 4 personen 600 g sperziebonen 1 bakje cherrytomaten (250 g) 2 teentjes knoflook 3 eetlepels olijfolie 2 schaaltjes tilapiafilet (a ca. 250 g) 1 pakje[...]

Ingrediënten Porties : 2 450 gr tilapiafilets, afgespoeld en drooggedept 2 eetlepels zachte boter, apart te gebruiken 1 1/2 eetlepel versgeperst[...]

Ingrediënten 2 el zonnebloemolie 2 tenen knoflook (gesneden) 3 bosuitjes (in ringen) 1 tl kerriepoeder 1 tl gemberpoeder (djahé) 2 el ketjap manis 200[...]

Ingrediënten 800 g gebroken sperziebonen (diepvries, zak a 1 kg) 2 tenen knoflook 1/2 zakje verse koriander (a 15 g) 1 zak mihoen (250 g) 2 blikjes[...]

Ingrediënten 1/2 zak tilapiafilet (a 750 g, diepvries) 1 zak bosuitjes (3 stuks) 2 el wokolie 2 tenen knoflook 1 zak Chinese roerbakmix (400 g) 1 zak[...]

Ingrediënten 1 citroen (schoongeboend) 150 ml mayonaise 3 teentjes knoflook (geperst) zet alles op mijn lijst Handig als boodschappenlijstje of om online[...]

Ingrediënten 3 tenen knoflook 1 eetlepel chilipoeder 2 eetlepels gemalen piment 1 theelepel zwarte peper 2 theelepels oregano 2 eetlepels limoensap 500 g[...]

Ingrediënten 300 g basmatirijst 2 schaaltjes tilapiafilet (vis, a ca. 250 g) 2 uien 2 teentjes knoflook 5 eetlepels olijfolie 1 zak wokgroenten[...]

voor 2 personen 1 ui 2 tenen knoflook 1/2 rode peper zonder zaadjes in reepjes rasp van 1 citroen 1 theelepel koenjit (kurkuma) 1 eetlepel vissaus of soja[...]

Ingrediënten Porties : 4 400 gr Breda spruitjes 350 gr tilapia of tonijn 1 grote ui 2 tenen knoflook 2 eetlepels kook- of slagroom 2 eetlepels crème[...]

voor 4 personen 3 eetlepels olijfolie 1 grote ui, gesnipperd 2 tenen knoflook, gesnipperd 1 groene paprika, in reepjes 750 g tomaten, in stukjes 1 eetlepel[...]