Diversen zonder varken winterpeen

voor 4 personen 1 TL Zeezout 1 TL Limoensap 1 TL Kurkumapoeder 500 g Kipfilet 2 EL Boter 30 g Ui 1 EL Knoflook 1 EL Gember 50 g Yoghurt of crème[...]

voor 4 personen Voor de marinade: 1 tl zeezout 1 tl limoensap 1/4 tl kurkumapoeder voor de saus: 500 g kippendijen zonder bot of kipfilet 2 el boter 50 g[...]

MAANDAG: Ontbijt: 2 zoete ontbijtrepen Lunch: Veldsla met walnoten Diner = koolhydratenuur: Mexicaanse omelet met avocadodip . Mandarijn, kiwi of pruim ¼[...]

MAANDAG: Ontbijt: Boterhamworst met augurk Lunch: Twee gekookte eieren met komkommer en mayonaise, eventueel stukje kaas of brie Diner = Koolhydratenuur:[...]

voor 2 personen 1 el. yoghurt, 1 el. tandoorikruiden, zout, versgemalen peper, 2 enkele kipfilets, 100 gram Mon Chou, 1 ui, 1 lente-uitje, ca. 2 el.[...]

voor 2 personen 1 eetlepel yoghurt, 1 eetlepel tandoori-kruiden,zout,peper,2 enkele kipfilets, 100 gram mon chou, 1 ui, 1 lente-uitje, ca. 2 eetlepels[...]