Vlees zonder bonenkruid sjalot pasta

Ingrediënten 320 g tonijn in olijfolie (blikje 160 g) 40 g rucola 200 g flinterdun gebraden kipfilets (vleeswaren) 50 g kappertjes (potje 100 g) 6 takjes[...]

Ingrediënten 1 zakje tonijn (85 g) 1 eetlepel magere kwark ½ theelepel gedroogde tijm 3 sneetjes volkorenbrood 3 plakjes rosbief 1 blaadje[...]

Allereerst mijn excuses voor de enigszins crappy kwaliteit van de foto's dit keer. Mijn eigen digitale camera is kapot en dus mag ik de oude van mijn vaders[...]