Vlees zonder erwten

Ingrediënten 300 g wilde en witte rijst (pak a 500 g) 2 kipfilets (ca. 375 g) 100 g Parmaham (versafdeling) 2 el olie 400 g broccoli 1 ui 1 bakje[...]

Ingrediënten 2 kleine tomaten 2 eetlepels sladressing naturel 1/2 zak veldsla (a 75 g) 1 biefstuk (op kamertemperatuur) 25 g boter 1 bakje[...]

Ingrediënten 250 g basmatirijst (pak a 1 kg) 1 schaal kipfilet (ca. 500 g) 1 zakje Kruidenmix voor Kip Tikka (23 g) 1 bekertje crème fraîche (125 ml) 1[...]

Ingrediënten 1 el olijfolie 300 g Hollandse kipdijfilet 3 tenen knoflook 600 g cannellinibonen 300 g gesneden boerenkool 400 g tomatenblokjes 2 tl[...]

Ingrediënten 1 aubergine 1 courgette 2 tomaten 1 ui 800 g barbecue minikrieltjes (zak) 2 el olijfolie 1 teen knoflook 360 g filetlapjes à la minute[...]

Ingrediënten 600 g Belgische frites (diepvries) 2 theelepels balsamicoazijn 3 eetlepels olijfolie 3-4 eetlepels magere yoghurt 1 zak ijsbergsla met[...]

Ingrediënten 350 g kalkoengehakt ½ eetlepel kipkruiden (zakje à 25 g) 50 g boter of margarine 10 witte minibolletjes mayonaise ⅔ zakje jonge[...]

Ingrediënten 4 el olijfolie 1 duopak krieltjes (700 g) 4 tomaten (in blokjes) 1 sjalot (fijngesneden) 1 el wijnazijn 2 el verse peterselie ((zakje a 30[...]

Ingrediënten 2 el olie 1 pak rundergehakt (balletjes (12 stuks)) 50 g salami (plakjes) 1 ui (in ringen) 400 g tomaten (in partjes) 1 blik kikkererwten[...]

Ingrediënten 1 zakje aardappelen (pondje kriel (500 g)) 1 kipfilets 2 el olijfolie 2 x 300 g broccoli (in roosjes) 1 zakje kaassaus (44 g) 2 tomaten 1[...]

Ingrediënten 2 schaaltjes varkenshaas (a ca. 300 g) ½ bakje tapenade van gedroogde tomaatjes (deli-afdeling, bakje a 125 g) 4 eetlepels boter of[...]

Ingrediënten 2 tomaten 3 bosuitjes 400 g hamlappen 2 el olie 3½ el Balinese kruidenpasta (zie tip) 4 el ketjap manis peper nootmuskaat zet alles op[...]

Ingrediënten 2 el olie 1 ui (grof gesnipperd) 500 g kipfilet (in reepjes) 1 bakje boemboe ajam smoor (125 g) 1 blik tomatenblokjes (400 g) 1 pak[...]

Ingrediënten 4 rib- (of haaskarbonades) 3 eetlepels groene pesto 4 tasty tom tomaten (in plakjes) 1 bol mozzarella ((kaas), in 4 plakken) gedroogde[...]

Ingrediënten 2 eetlepels olijfolie 1 eetlepel limoensap 1 rijpe avocado 2 tomaten 1 sjalot (fijngesnipperd) 2 eetlepels verse muntblaadjes (fijngesneden)[...]

Ingrediënten 1 schaaltje lamsracks (2 stuks, ca. 400 g) versgemalen zwarte peper 3 takjes tijm 250 g cherrytomaten 4 eetlepels olijfolie 1 teentje[...]

Ingrediënten 4 kleine kipfilets (a ca. 125 g) 8 zongedroogde tomaten in olie (potje a 280 g) 1 bolletje mozzarella (kaas) 700 g broccoli 50 g boter 1[...]

Ingrediënten 300 g basmatirijst 600 g sperziebonen 1 blik kokosmelk (400 ml) 3 bosuitjes 3 tomaten 3 eetlepels zonnebloemolie 1 schaal rundvleesreepjes[...]

Ingrediënten 8 lamskoteletten 2 romatomaten 1 teen knoflook 4 el olijfolie 3 takjes rozemarijn zet alles op mijn lijst Handig als boodschappenlijstje of[...]

Ingrediënten 1 schaal braadworsten (4 stuks) 1 kg aardappels (kruimig, geschild en in stukken) 4 eetlepels olijfolie 6 tomaten (in plakken) 1 eetlepel[...]