Vlees zonder saffraan zoete aardappel

voor 4 personen 500 g. lamsvlees, 3 etl. olijfolie, 1 grote ui, 1-2 knoflookteentjes,1 rode paprika, 1 etl gemalen koriander, 1 theelepl. gember, 350 g.[...]

Ingrediënten 2 bakken pofaardappels met yoghurt-knoflooksaus (magnetronklaar) 2 courgettes (in reepjes) 2 schaaltjes lamskoteletjes (a 4 stuks) 2[...]

Ingrediënten Porties : 4 1 kleine komkommer, fijngesneden 1 grote tomaat, ontveld en fijngesneden 1 kleine rode ui, fijngesneden ½ gele paprika,[...]

Gemarineerde lamsbiefstukken (diepvries bij Appie, Aldi of anderen) Artisjokbodems (blik) Rode peper Tapenade van zongedroogde tomaten (hele) (ongezouten)[...]

Ingrediënten 1 ui 2 teentjes knoflook 4 takjes selderij 1 bakje roze garnalen (125 g) 500 g rundergehakt 2 theelepels djinten (gemalen komijn) 2[...]

Ingrediënten Porties : 6 1 hele kip, in stukken 3 eetlepels plantaardige olie 4 eetlepels natuuryoghurt 1/2 theelepel gemalen komijn 1 rode paprika,[...]

voor 2 personen Kip(bout,poot,drum), blikje cola, 2 eetlepelssuiker,2 lepels ketchup,1 lepels mosterd.peper en zout. Hulpmiddelen Pan en maatbeker.[...]

voor 6 personen Voor de saus: 3 kipfilet; 4 gedroogde limoenen; 1/2 bos verse munt; 4 handenvol verse spinazie; komijnpoeder; paprikapoeder; zout en peper; 1[...]

voor 4 personen +/- 500 gram kip (drumsticks, vleugeltjes etc wat je maar lekker vind; pakje couscous; 1 courgette; 1 aubergine; 1 ui; 1 winterwortel, 2 a 3[...]

voor 4 personen 1 pond gehakt 1 ons ontbijtspek 2 grote uien 4 eetlepels zilveruitjes 4 eetlepels fijngesneden augurk 1 bouillonblokje 1/2 theelepel kardemom,[...]

voor 4 personen 4 biefstukken 2 grote rode uien 3 eetlepels olijfolie 1 eetlepel chilipoeder een halve theelepel gemalen komijn snufje cayennepeper zout en[...]

De regelmatige lezers van mijn blog weten inmiddels wel dat ik geen "aardappelen-vlees-groenten mens" ben en dat ik op werkdagen niet te lang in de keuken wil[...]