Vlees zonder olijfolie

Ingrediënten Porties : 4 1 pot (340 gr) ingemaakte abrikozen 4 eetlepels Franse mosterd 1 theelepel kerriepoeder 4 kipfilets 150 gr cashewnoten, gehakt[...]

1 kg kipstukken, 4 el olie, 1 grote ui in vieren, 2 teentjes knoflook, stukje gember (1 cm), 1/2 tl kurkuma, 1 tl chilipoeder, 2 tl gemalen koriander, 0,5 dl[...]

Ingrediënten 250 g eiermie 1 schaal kipmedaillons (of 400 g kipfilet) 2 theelepels sambal badjak 4 eetlepels roerbakolie 300 g winterwortel 2 struikjes[...]

Ingrediënten 300 g mienestjes 2 tenen knoflook 300 g kipdijfilet 3 el wokolie (AH) 2 tl 5-kruidenpoeder (Verstegen) ½ el honing 4 el oestersaus (AH)[...]

voor 3 personen 1 geroosterde rode paprika (potje); 1 chilipeper (gedroogd); 75 gr cashewnoten; 2 dl kippenbouillon; 3 kipfilet; 1 ui; 3 teentjes knoflook; 2[...]

Een potje zwarte bonensaus van de toko, 2 kipfilets, een gele paprika, ui, cashewnoten en gebroken sperziebonen uit de vriezer. Kook rijst zoals je dat gewend[...]

Gegeten op 7 januari Je maakt het zo: 2 grote uien, 300 gram kipfilet, 50 gram boter, 2 teentjes knoflook, 0,5 el gemberpoeder, 0,5 el kerrie, 1 blikje[...]

voor 3 personen 1 geroosterde rode paprika (potje); 1 chilipeper (gedroogd); 75 gr cashewnoten; 2 dl kippenbouillon; 3 kipfilet; 1 ui; 3 teentjes knoflook; 2[...]

voor 4 personen 250 gr. champignons* 2 cm.verse gemberwortel*4 bosuitjes* 2 tomaten* 1 sjalotjes* 3 eetl.zonnenbloemolie* 100 gr. ongezouten cashewnoten* 400[...]

voor 4 personen 500 gr. kipfilet*2 eetl.bloem*zout en versgemalen peper*1 ui* 1 groene paprika*2 vleestomaten*2 bosuitjes*4 eetl.olie*1 blikje ananasblokjes*2[...]

Een heerlijk gerecht voor warme dagen! De groenten kun je al ruim van tevoren klaar maken, ze moeten namelijk koud zijn. Bewaar ze in de koelkast tot gebruik[...]