Vlees zonder slagroom aardappel

voor 4 personen Voor de rosbief 1 st rundermuis Shichimi specerijen zout Voor de yoghurt saus: 125 gr zonnebloemolie 45 gr eiwit 30 gr sushi azijn 5 gr yuzu[...]

voor 4 personen 600 gr Kip, filet, bereid, 4 stuks 3 koffielepels Paprikapoeder 2 koffielepels Olie, zonnebloem 60 gr Spinazie, vers 300 gr Ananas, ontpit en[...]

voor 4 personen 600 g dunne reepjes biefstuk 4 tenen knoflook, uit de knijper zout 1/2 eetlepel vers gemalen witte peper 1 theelepel gemalen koriander 4[...]

voor 4 personen 1 rode peper, zaadlijsten verwijderd 3 el zonnebloemolie 300 g kipfilet, in reepjes 1 ui, gesnipperd 2 tenen knoflook, fijngesneden 1 tl[...]

voor 4 personen 2 el zonnebloemolie 400 g gehaktballetjes 2 uien, gesnipperd 1 rode paprika, in blokjes 1 blikje maïs (200 g), uitgelekt 2 blikken[...]

voor 4 personen 400 g kipfilet, in blokjes 1 flesje woksaus teriyaki honing (175 ml) 300 g witte rijst 2 courgettes 4 el zonnebloemolie 1 rode ui, in halve[...]

voor 4 personen * 600 gram biefstuk van de haas * 1 el bloem * mespuntje cayennepeper en paprikapoeder * 2,5 el zonnebloemolie * 1 kleine ui, genipperd * 2[...]

voor 4 personen 300 g witte rijst 2 el zonnebloemolie 300 g kipfilet, in reepjes 1 ui, gesnipperd 2 tl gemalen komijnzaad 1 zak paprikamix (3 stuks,[...]

Ingrediënten Porties : 3 100 gr medium eiernoedels 1 eetlepel zonnebloemolie 90 gr ui 2 teentjes knoflook 175 gr taugé 175 gr peultjes 225 gr kipfilets,[...]

voor 4 personen 500 g half om half gehakt 2 witte boterhammen, zonder korst 2 el ketjap manis 1 el sambal oelek 1 cm verse gember, geschild en geraspt (of 1 t[...]

voor 4 personen 500 g shoarmavlees 3 el zonnebloemolie ½ rode peper, zonder zaadjes fijngehakt 1 grote winterwortel, geschild en in dunne plakjes 100 g[...]

Ingrediënten 1 ui 1 bakje champignons (250 g) 1 rode paprika 1 zakje verse peterselie (30 g) 300 g farfalle (strikjespasta) 4 eetlepels zonnebloemolie 1[...]

Ingrediënten 1 Chinese kool 1 rode peper 350 g varkensfiletlapjes 3 bosuitjes 3 eetlepels zonnebloemolie 4 eetlepels ketjap manis 1 pak roerbakmie (met[...]

voor 4 personen =500 gram roerbakmie, =Zout,=4 el zonnebloemolie, =4 varkensschnitzels,met sate- vulling. = 2 teentjers knof- look,= 1/2 rood pepertje, zonder[...]

Ingrediënten 300 g basmatirijst 600 g sperziebonen 1 blik kokosmelk (400 ml) 3 bosuitjes 3 tomaten 3 eetlepels zonnebloemolie 1 schaal rundvleesreepjes[...]

voor 4 personen *250 gr (kastanje)champignons *400 gr kalkoenfilet *2 eetlepels sojasaus *2 eetlepels zonnebloemolie *2 teentjes knoflook *2 dl slankroom *2[...]

Ingrediënten Porties : 2 175 g eiermie 1 el zonnebloemolie 2 grote teentjes knoflook, uitgeperst 1 tl geraspte, verse gember 1 grote, rode paprika, zaad[...]

voor 3 personen 1 pak chinese eiermie (250 gram) 1 blik tropische vruchten (820 gram) , uitlaten lekken 350 gram kipfilet, in stukjes 3 eetlepels[...]