Vis zonder oester komijn

Ingrediënten 400 g pangasiusfilet 1 rode paprika (zonder zaadlijsten) 2 tenen knoflook 4 el slagroom 4 el bladpeterselie (grof gehakt) 2 el olijfolie[...]

Ingrediënten 1 tomaat 150 g gesneden ui (diepvries, zak à 300 g ) 150 g gesneden paprika (diepvries, zak à 300 g) 2 el olijfolie 1 kippenbouillontablet[...]

Ingrediënten 400 g pangasiusfilets (zak, diepvries) 3 uien 1 rode paprika 300 g pandanrijst 350 g broccoli 2 el olie 200 ml kokosmelk (pakje) 71 g[...]

voor 4 personen - 4 Pangasiusfilets - 1 Courgette - 1 Rode of Gele paprika - 1 Aubergine - Grote teen knoflook - Olijfolie - 10-15 tomaatjes (cherry, roma of[...]