Salades zonder ricotta steranijs tonijn

voor 2 personen 3 witlofstruiken, 1 bakje stegeman ham in satesaus(super de boer), pijnboompitten, zonnenbloempitten, pompoenpitten, citroensap, ketjap,[...]

voor 2 personen 2 eetl kwark 2 eetl melk 1 th kerriepoeder zout en peper 100 gr witte kool,geschaafd 2 mandarijnen in partjes 2 eetl rozijnen Hulpmiddelen[...]

250 gram pasta, 1 groot blik zalm, 1 blik maïs, 200 gram blokjes belegen kaas, 1/2 komkommer, 2 tomaten, 1/8 liter zure room, 2 el mayonaise, 1 tl[...]

voor 10 personen 10 eieren 1 ui 2 flinke tenen geperste knoflook 4-6 flinke eetlepels mayonaise 3 theelepels kerriepoeder 1 theelepel paprikapoeder zout en[...]

Eindelijk! Er wordt mooi weer voorspeld! Met een beetje geluk kunnen we in 't weekend buiten eten. Dat goeie nieuws gaf mij zo'n boost dat ik meteen op zoek[...]

Ingrediënten voor 4 personen: 200 gr gemengde salade bijv. mesclun, lof erbij kan ook goed. 50 gr palmharten (blikje) 1 bekertje (magere)yoghurt olijfolie[...]

Onlangs had ik dit recept van een maaltijdsalade met kip, mango en andijvie geprobeerd. Destijds maakte ik de salade met een restje koude sperziebonen. Bij het[...]

Door een etentje dat onverwacht niet door ging, had ik ineens teveel groente in huis. Aan de hand van mijn kliekjes en diverse recepten heb ik deze lekkere[...]

Ook deze maaltijdsalade past in "Een leven lang fit". Sla, spinazie, asperges en wortels gecombineerd met stukjes kipfilet en een lekkere dressing met kerrie.[...]

Salade met Gepocheerde Kip 2 kipfilets 2 eetlepels mayonaise 1 eetlepel Griekse yoghurt 1 eetlepel mangochutney 1 theelepel kerriepoeder 2 eetlepels[...]

Als spinazie nitraatrijk is, dan voegen we toch gewoon een groente toe die nitraatarm is : Superfood Broccoli ! Samen zorgt dit voor een supergezonde, voedzame[...]

Ik werkte al eerder recepten uit voor de VLAM en deed dat telkens met veel plezier en overgave. Herbekijk deze pareltjes maar even. Geen eigen stoef, hoor,[...]

Zoals ik al in deze blog schreef, is er geen nuttige reden om eieren te vermijden, ze zitten boordevol vitamines, mineralen en eiwitten en zijn dan ook reuze[...]

Vandaag hebben wij verrukkelijk gegeten. Wil je ook zeker zijn van een verrukkelijke maaltijd probeer dan zeker dit recept eens uit! 3 Personen: 225g pandan[...]