Salades zonder zoete aardappel zout steranijs

Gedroogde bonen zijn een bron aan voedingsstoffen en bovendien koop je een zak vol voor weinig geld. En met zo'n zak voed je een léger mensen. Het enige wat[...]

Ingrediënten 700 g krielaardappelen (schoongeboend en in plakjes) 4 maïsscharreleieren 600 g sperziebonen 2 zakken krulsla melange (a 100 g) 1 ui (in[...]

Ingrediënten 1 citroen 4 eetlepels suiker 1 theelepel koek- en speculaaskruiden 5 appels (Elstar, ca. 1 1/2 kilo) 1 bakje notenmelange naturel (175 g) 1[...]

Ingrediënten Porties : 6 900 gr witlof 4 grote sappige sinaasappels 100 gr walnoten 75 gr zure room 75 gr yoghurt 2 theelepels vers citroensap snufje[...]

1 blik witte bonen (840 gr.), potje zwarte boontjes (400 gr.), 1 prei, 1 kleine komkommer, 3 tomaten, peterselie, 2 blikjes tonijn in olie, 2 tl mosterd, 3 el[...]

Ingrediënten Porties : 2 Dressing 2 el basterdsuiker 2 el olijfolie 2 dessertlepels honing 1 eetlepels appelazijn 1 tl citroensap Salade 1 zak (150 gr)[...]

Ingrediënten 100 g sugar snaps fijn zeezout 100 g harde Hollandse geitenkaas (stukje) 1 rode ui 1 groene paprika 1 blikje chilibonen (400 g) 1 blikje[...]

4 courgettes sap van 1 citroen 1 eetl. pittige mosterd 5 eetl. olijfolie 1 eetl. verse munt Voorbereiding Was de courgettes, snijd het uiteinde eraf en snijd[...]

voor 2 personen 1 kleine ui 400 gram gesneden of een stuk rode kool 1 el olie 1 dl appelsap 2 el appelstroop 2 el gedroogde cranberries evt. 150 gram[...]

Nog een overblijfsel van de citroensapkuur . De wortelsalade die je mag consumeren op opbouwdag 2. Geraspte wortel, sap van een halve citroen en scheutje[...]

Ingrediënten Porties : 5 125 ml rijstazijn 1 eetlepel ruwe rietsuiker 1 theelepel zeezout 1/2 theelepel sesamolie 2 eetlepels olijfolie 350 gr asperges[...]

Ingrediënten Porties : 4 4 grote tomaten 4 eetlepels extra virgin olijfolie versgemalen zwarte peper naar smaak 275 gr mozzarella, in dikke plakken 8-10[...]