Salades zonder komkommer groene asperges heilbot

voor 4 personen -300 gram pasta (maakt niet uit welke, zelf prefereer ik vlindertjespasta, omdat het makkelijker eet) -3 kipfilets -Kipkruiden -Olijfolie -5[...]

Ingrediënten Porties : 4 150 g parelgort 200 g broccoli, in kleine roosjes verdeeld 3 courgettes, in dikke schijven gesneden 100 g sugarsnaps, gehalveerd[...]

Ingrediënten Porties : 8 500 gr fusilli pasta (of tagliatelle) 2 blikjes tonijn in water (elk 185 gr), uitgelekt 12 Kalamata olijven, ontpit en in[...]

Ingrediënten Porties : 4 1 blikje (400 gr) kikkererwten 1 rode paprika, fijngesneden 150 gr kool, fijngesneden 2 lente-uitjes 150 gr feta, verbrokkeld 5[...]

Ingrediënten Porties : 8 350 gr couscous 500 ml water 180 ml olijfolie 60 ml appelazijn 1 theelepel Franse mosterd 1 theelepel gemalen komijn 1 teentje[...]

Ingrediënten 1 groene paprika 1 rode paprika 1 gele paprika 1 rode ui 1 citroen 2 takjes peterselie (bakje 20 g) 6 el extra vierge olijfolie 1 tl oregano[...]

Ingrediënten Porties : 4 1/2 rode kool, versnipperd 1/2 bakje kerstomaatjes 1 bosje peterselie, gehakt 1 teentje knoflook, gehakt 2 eetl olijfolie 2[...]

Voor 4 personen: Viskoekjes: 1 ui, 1 knoflookteen, 200 gram witvis (lekker kabeljauw bijvoorbeeld), 200 gram zalmfilet, 5 eetlepels kokosmeel, 1 ei, verse[...]

Ingrediënten 400 g sperziebonen 1 rode ui 250 g romaatjes (bakje) 800 g krieltjes (duopak) 320 g tonijnmoot in olijfolie (blikje à 160 g) 1 teen[...]

Ook in de winter staan maaltijdsalades regelmatig bij ons op het menu. Dit keer maak ik een salade op basis van kikkererwten. Kikkererwten hebben van zichzelf[...]

Ingrediënten 1 courgette 1/2 bakje platte peterselie (a 20 g) 1 citroen (schoongeboend) 1 teen knoflook (geperst) 4 el olijfolie extra vierge 2 bakjes[...]

Ingrediënten Porties : 4 250 g gebogen of spiraalvormige pasta, zoals cavatappi, fusilli, rotini, of andere vormen 2 el extra vergine olijfolie 1 ui,[...]