Salades zonder rode kool

Ingrediënten Porties : 8 2 tomaten, in stukjes 1 grote rode paprika, in stukjes 2 groene chilipepers, fijngesneden 170 ml citroensap 1 eetlepel verse[...]

voor 4 personen 200 gram zilvervliesrijst, 3 teentjes verse knoflook, 1 rode paprika, 2 tomaten, 3 bosuitjes, 25 gram groene en zwarte olijven zonder pit,[...]

voor 4 personen 250 gr basmati rijst. 1 ronde rode peper in reepjes gesneden. 6 rijpe ontvelde tomaten in blokjes gesneden. 125 gr motsarella in blokjes[...]

In de streekbox zat een heerlijke ananas en ook nog kropsla. Op vrijdag zag ik dit gerecht bij Jeroen en had gelijk zin om het te maken. Wel iets aangepast[...]

Ingrediënten 300 g basmatirijst 500 g sperziebonen 3 eieren 3 el zongedroogde tomaten (potje 295 ml) 1 zak tonijn (dressing olijven en basilicum (160 g))[...]

Ingrediënten 250 g witte snelkookrijst 1 komkommer 2 gele paprika's 1 potje groene olijven met piment (240 ml) 100 g hazelnoten 2 bollen mozzarella[...]

Ingrediënten 1 pak notenrijst (275 g) 200 g peultjes (schoongemaakt) 300 g tuinerwten (diepvries) 1 citroen (schoongeboend) 4 eetlepels olijfolie extra[...]

Ingrediënten 1 komkommer 1/2 ananas 1 schaaltje verse kokosnootstukjes (100 g) 3 el volle yoghurt 2 tl chilipeper (uit molen) 1 bakje basilicum ((15 g),[...]

Ingrediënten 200 g pandanrijst 1 aubergine (in plakken van 1 cm dik) 2 el olijfolie 1 pot geroosterde gele paprika's ((465 g), uitgelekt) 1 citroen[...]

“ Op vandaag nog een goed bewaard geheim van Amerikaanse Foodistas, maar binnenkort een lunch hype”. Wow! Dit klinkt als muziek in mijn oren als ik[...]

Suiker detox Ken je dat boek waar je in een paar weken tijd een suikerverslaving afleert? Je krijgt ook tips & recepten om veel minder koolhydraten te[...]

Suiker detox De afgelopen weken heb ik heel bewust en gezond gegeten. Mijn maaltijden waren doordrenkt met superfoods, vitaminen, mineralen, noten, verse[...]

“ Op vandaag nog een goed bewaard geheim van Amerikaanse Foodistas, maar binnenkort een lunch hype”. Wow! Dit klinkt als muziek in mijn oren als ik[...]

Ingrediënten: Het vlees: 500 gr varkensgehakt (of verse varkensworst van vel ontdaan) 1,5 el arachide olie 1/2 ui, dun gesneden 2 tl geraspte gember 2 grote[...]

voor 2 personen 2 middelmatige blikken doperwten mexicane (doperwten met mais en paprika)of 3 bonduelle blikjes, 1 klein blikje gesneden champignons, 200 gram[...]