Salades zonder winterpeen suiker

Ingrediënten 2 blikjes tonijnstukjes (in light mayonaise, blikje a 185 g) 1 rijpe avocado 3 eetlepels citroensap 1 zakje walnoten (55 g) 3 bosuitjes 1[...]

Ingrediënten Porties : 4 400 g tonijnsteak, circa 5 cm dik 4 el extra vergine olijfolie 1 el citroensap, of naar wens 1 teentje knoflook, uitgeperst 1 el[...]

Ingrediënten Porties : 8 1 blikje tonijn, uitgelekt 1/2 rode paprika, gehakt 1/2 ui, gehakt een flinke hand verse koriander, gehakt 2 eetlepels[...]

Ingrediënten Porties : 4 4 stukken tonijnfilet, ca. 100 g per stuk 4 theel. ras-el-hanout specerijenmengsel 300 g haricots verts 2 eetl. vloeibare honing[...]

Ingrediënten Porties : 4 400 g nieuwe aardappel 55 g dunne sperziebonen 6 kwarteleitjes 225 g gemengde sla 1 el fijngehakte peterselie 1 el fijngesneden[...]

Ingrediënten Porties : 4 500 g nieuwe aardappels, geschrapt 350 g sperziebonen, gehalveerd 1 rode of gele paprika, zaad verwijderd en in dunne reepjes[...]

Ingrediënten Porties : 8 4 blikjes tonijn op olijfolie 1 rode ui, in blokjes 1 oranje paprika, in blokjes 1 rode paprika, in blokjes 1 blikje zwarte[...]

Ingrediënten Porties : 4 225 gr pasta, bijv. fusili, penne of schelpjes 1 eetlepel olijfolie 200 gr blikje tonijn 2 eetlepels kappertjes of 1 eetlepel[...]

Ingrediënten Porties : 6 2 blikken (à 400 g) cannellinibonen of witte bonen, afgespoeld en uitgelekt 450 g tonijn uit blik (op pekel), uitgelekt 1 rode[...]

Ingrediënten Porties : 4 215 gr penne pasta 1 tomaat, in blokjes gesneden 55 gr fijngehakte rode ui 80 ml rode wijnazijn 60 ml extra vergine olijfolie,[...]

Ingrediënten Porties : 2 150 gram fusilli pasta 1 blikje tonijn, uitgelekt 1 rode ui, fijn gesnipperd 4 teentjes knoflook, geperst 1 klein blikje[...]

Ingrediënten Porties : 4 400 gr tricolore pasta 2 rode paprika's, in stukjes (of 1 rode en 1 oranje) 350-400 gr broccoli, in roosjes 2 blikjes (elk ong.[...]