Salades zonder foelie salie zout

Ingrediënten Porties : 4 500 gr verse sperziebonen, schoongemaakt 2 eetlepels sjalotjes, fijngesneden 2 eetlepels knoflook, fijngesneden 4 eetlepels[...]

Ingrediënten Porties : 4 2 courgettes, overlangs in vieren en in plakjes gesneden 2 rode paprika's, zaad verwijderd en in ruitjes van 2-3 cm 2 gele[...]

Ingrediënten Porties : 4 4 stukken tonijnfilet, ca. 100 g per stuk 4 theel. ras-el-hanout specerijenmengsel 300 g haricots verts 2 eetl. vloeibare honing[...]

Ingrediënten Porties : 4 5 eetlepels magere yoghurt 1 1/2 eetlepel limoensap 1 1/2 eetlepel mangochutney 1 eetlepel rijstazijn 1 theelepel honing 1/4[...]

Ingrediënten Porties : 8 500 gr fusilli pasta (of tagliatelle) 2 blikjes tonijn in water (elk 185 gr), uitgelekt 12 Kalamata olijven, ontpit en in[...]

Ingrediënten Porties : 8 225 gr bacon 1 middelgrote kool, versnipperd 1 ui, fijngesneden 1 teentje knoflook, fijngesneden 125 dragonazijn Bereidingswijze[...]

Ingrediënten Porties : 4 250 gr fettucine pasta 2 eetlepels pindakaas 125 ml groentenbouillon 2 eetlepels ketjap 3 teentjes knoflook, fijngesneden 2[...]

Ingrediënten Porties : 4 1 blikje (400 gr) kikkererwten 1 rode paprika, fijngesneden 150 gr kool, fijngesneden 2 lente-uitjes 150 gr feta, verbrokkeld 5[...]

voor 4 personen 250 gram shoarma van lupine 150 gr quinoa 150 gr (beluga) linzen 2x bospeen, in plakjes ½ komkommer, in blokjes 1 paprika, in blokjes 1[...]

1 blik witte bonen (840 gr.), potje zwarte boontjes (400 gr.), 1 prei, 1 kleine komkommer, 3 tomaten, peterselie, 2 blikjes tonijn in olie, 2 tl mosterd, 3 el[...]

En weer heeft Kleine Chef zijn kunsten in de keuken vertoond! Ik keek er altijd zo naar uit dat de kinderen mee konden helpen bij het koken of dat we op[...]

Ingrediënten 4 eieren 1 struik andijvie 1 ciabatta (brood) 4 el olijfolie 1 teen knoflook (gehalveerd) 100 g oude kaas (3 jaar gerijpt) 1 rode ui (in[...]

Courgette is zo'n groente die (bijna) iedereen wel lust, hij is neutraal van smaak en op vele verschillende manieren te bereiden. Wist je dat je courgette ook[...]

Ingrediënten Porties : 4 3 eetl. vissaus of sojasaus 2 eetl. oosterse sesamolie 1 eetl. bruine basterdsuiker 50 g verse gemberwortel, geschild en[...]