Voorgerechten zonder salie zonnebloemolie hamburger

voor 4 personen 6 wortelen, wit van een prei, halve courgette, 2 eetlepels geitenkaas, 1 eetlepel tomatenpuree, 2,5 liter water, 3 kip - boullionblokjes,[...]

voor 6 personen 1 grote ui 4 tenen knoflook 1 rode paprika 1 bakje champignons 5 kleine aardappels ongeschild i prei zout chilipoeder flinke schep cacao[...]

voor 4 personen 1 lit kippenbouillon 2 strengels citroengras (geplet met de achterkant van een grote mes of hamer) 4 citrusbladeren 5 dunne schijfjes verse[...]

voor 6 personen 1 kg ossestaart in stukken, 750 gr. runderpoulet, 1,5 pak gedroogde bruine bonen, 4 runderbouillon blokken, 1,5 liter water, 1 grote[...]

voor 4 personen - 500 g pompoen - 1 preiwit - 1 banaan - 165 ml kokosmelk (blik) - 2 cm verse gember - 8 dl kippenbouillon (1,5 blokje opgelost in 8 dl heet[...]