Voorgerechten zonder beenham peper tilapia

Ingrediënten Porties : 8 350 g bloemige aardappelen, geschild en in stukken gesneden 350 g schelvisfilet sap van 1 limoen 1 dunne stengel citroengras, in[...]

Ingrediënten 3 el olijfolie 1 rode ui (fijngesnipperd) 2 teentjes knoflook 6 zongedroogde tomaten in olie (in reepjes) 300 g panklare spinazie 1 blik[...]

voor 4 personen Voor de soep: 90 g fijngeraspte komkommer 95 g ananas, in kleine blokjes 95 g mango, in kleine blokjes 1/4 rode paprika, in kleine blokjes 2[...]

Ingrediënten Porties : 6 1/2 rode ui, gehalveerd en dun gesneden 1 el vers citroensap 600 gr watermeloen, pitjes verwijderd en in blokjes gesneden 100 gr[...]

Ingrediënten Porties : 4 500 g wortels, in dunne schijfjes 1 eetl. rijst 2½ dl kippenbouillon 1 theel. suiker ½ theel. cayennepeper zout 2½ dl magere[...]

Ingrediënten Porties : 8 10 grote sla bladeren, in reepjes gesneden 2 tomaten, in blokjes gesneden 1/2 komkommer, in blokjes gesneden 30 gr radijs, in[...]

Ingrediënten Porties : 2 1 liter water 2 grote venkelknollen zout naar smaak 1 snufje gedroogde oregano 2 laurierbladen olijfolie 1 tot 2 muntblaadjes,[...]

voor 8 personen 1 komkommer 500 ml water 2 kippebouillonblokjes 2 eetlepels olijfolie cayennepeper 2 eetlepels citroensap verse muntblaadjes Imitatie kaviaar[...]

voor 4 personen 300 gr fijne bulgur 1 kleine komkommer 2 flinke tomaten 2 bossen peterselie (nog liever 3) 2 citroenen 6 el olijfolie zout 1 el[...]

Dit heb je nodig: 500 gram witvisfilets (bijvoorbeeld kabeljauw, zeebaars, brasem); 1 eetlepel olijfolie; 1 fijngehakte ui; 1 groene chilipeper, in fijne[...]

voor 4 personen 6 aardappels (vastkokers) 1 ui 1/2 komkommer 1 eetl. mosterd ca. 175 ml dikke yoghurt 2 tomaten 1 teen knoflook 2 eetl. muntblaadjes 1 theel.[...]

voor 6 personen 1 ijsbergsla 2 handen verse spinazie 2 limoenen 1/2 watermeloen 2 komkommers 2 flinke handen munt 3 rode uien 2 el olijfolie 2 el bruine[...]