Voorgerechten zonder zonnebloemolie mosselen

450g sardine met tomatensaus uit blik, uitgelekt en fijn(bewaar vocht) aardappelpuree van 1 aardappel 1 vol t ansjovispasta 1 geraspt appel 1 ei 1 vol t[...]

Ingrediënten Porties : 4 8 verse sardines, schoongemaakt en zonder kop 1 kleine citroen, in 8 dunne schijfjes gesneden en elk schijfje gehalveerd 250 g[...]

Ingrediënten Porties : 4 1 kleine rode ui, in dunne ringen 1¼ dl witte wijn 2 eetl. witte-wijnazijn 1 laurierblad versgemalen zwarte peper zout 4[...]

voor 4 personen 250 gr.kl.nieuwe aardappelen,150 gr.haricots verts,julienne van 4 ansjovisfilets,eetl.kleine kappertjes,plakjes van 4 radijsjes,12[...]

voor 4 personen 250 gr.kl.nieuwe aardappelen,150 gr.haricots verts,julienne van 4 ansjovisfilets,eetl.kleine kappertjes,plakjes van 4 radijsjes,12[...]

Vetten hebben jarenlang een slecht imago gehad, ze zouden nadelig werken op onze gezondheid en inname zou zo veel mogelijk beperkt moeten worden. Steeds meer[...]

Ingrediënten 2 blikjes sardines in olie (à 120 g) 1 gele paprika 2 trostomaten 1 zakje slamelange (100 g) 50 g groene olijven met knoflook (pot à 250[...]

Ingrediënten 800 g aardappels (Pommes Primeur, zak a 1,5 kilo) 1 zak paprika's groen/rood/geel 2 courgettes 4 eetlepels olijfolie 3 blikjes sardines (a[...]

Ingrediënten 4 trostomaten (Biologisch) 2 uien 1 eetlepel (olijf)olie 1 pakje tomatensoep (Italiaans, 110 g) 8 sneetjes volkorenbrood 2 blikjes[...]

Ingrediënten 2 eetlepels olijfolie 1 theelepel zout 1 teentje knoflook (uitgeperst) 1 stokbrood (gesneden) 2 blikjes sardines 1 sjalotje (fijngesneden) 2[...]

Baissar of Bissara is een Marokkaanse boerengerecht en wordt vooral in de winter gegeten. Het is een erwtensoep die niet alleen smakelijk is maar ook erg[...]

voor 4 personen 1 blikje tonijn op water - 1 blikje zeevruchten cocktail - 1 blikje sardoines - 4 eieren - 2 uitjes - 3 tomaten - 5 eetlepels olijfolie - 1[...]

Tomaat sardienes peterselie mayonaise of dressing op basis van olijfolie met balsemicoazijn Voorbereiding Tomaatjes wassen sardienes laten uitlekken[...]

Blikje sardines op olie,2 eieren,halve theelepel sambal,zout,boter of olie om te bakken Bereidingswijze Klop de eieren los met een tikje water,voeg de sambal[...]

voor 4 personen 2 hardgekookte eieren 1 blikje sardines 1-3 eetlepels mosterd (naar eigen smaak) 2 eetlepels mayonnaise citroensap (hoeveelheid naar eigen[...]

voor 4 personen 4 gare aardappelen, gepureerd 425g sardines in tomatensaus 410g uitgelekte mais uit blik - 1 ui, fijn 3 grote eieren 1 e peterselie, fijn zout[...]