Soepen zonder knoflook zout

Ingrediënten 3 uien 1 courgette 2 el zonnebloemolie 140 g tomatenpuree (blikje) 400 ml Tikka Massalasaus (pot) 500 ml groentebouillon (van tablet) 300 g[...]

Ingrediënten 2 zakjes lente ui-crème soep (a 63 g) 1 schaaltje surimi naturel (170 g) 6 bosuitjes 1 eetlepel zonnebloemolie 4 sneetjes casino witbrood[...]

Ingrediënten 1 Gelderse rookworst (250 g) 1 rode peper 2 eetlepels zonnebloemolie 1 zak Italiaanse groentemix (400 g) 1 pak gezeefde tomaten (500 ml) 2[...]

Ingrediënten 1 el zonnebloemolie 50 g gerookte spekreepjes 1 kleine ui (gesnipperd) 1 visbouillontablet 1 kg mosselen (schoongemaakt) 1 dunne prei (in[...]

Ingrediënten 4 eieren (middel) 3 eetlepels zonnebloemolie 1½ zak roerbakgroentemix (à 400 g AH) 1 stazakje kerriepasta Tikka Masala (80 g Patak`s)[...]

Ingrediënten 3 sjalotten 3 stengels bleekselderij 1 winterwortel 3 eetlepels zonnebloemolie 100 g risottorijst 1 zakje ossenstaartsoep (64 g) 1 bakje[...]

Ingrediënten 2 uien 2 eetlepels zonnebloemolie 1 schaaltje tofu roerbak pittig gekruid (180 g) 1 zakje boerensoepgroenten (350 g) 1 pot basis voor[...]

voor 4 personen 4 kleine kipfilets ½ theelepel chilivlokken 1 eetlepel sojasaus 1 eetlepel sake 1 eetlepel mirin 1 theelepel fijne tafelsuiker 1[...]

Ingrediënten: - 1 biologische pompoen, bv flespompoen (circa 1 kilo) - 2 el zonnebloemolie - 1 ui, gesnipperd - 2 el madras currypasta - 1 liter[...]

voor 4 personen 2 el zonnebloemolie 3 uien, in ringen 1 blikje tomatenpuree (140 g) 1 pot tikka masalasaus (400 ml) 500 ml groentebouillon (van tablet) 1[...]

voor 4 personen 4 kleine kipfilets ½ theelepel chilivlokken 1 eetlepel sojasaus 1 eetlepel sake 1 eetlepel mirin 1 theelepel fijne tafelsuiker 1[...]

Ingrediënten 2 eetlepels zonnebloemolie 1 zak boerensoepgroenten (350 g) ½ zakje verse selderij (a 50 g) 1 blik bruine bonen (850 g) 2[...]

Ingrediënten Porties: 4 3 eetlepels zonnebloemolie (of olie naar keuze) 1 grote witte ui, fijngehakt 2 theelepels milde kerriepoeder (korma is perfect)[...]

Ingrediënten ½ pak mihoen (a 250 g) 1 pot geroosterde paprika's (465 g) 3 groene paprika's 3 eetlepels zonnebloemolie 2 visbouillontabletten 4[...]

Ingrediënten 1 ui (gesneden) 2 el zonnebloemolie 1 zak peen julienne (150 g) 1 el tomatenpuree (blikje a 70 g) 1 pot Indiase kerriesaus (520 g) 1[...]

voor 4 personen 2 eetlepels zonnebloemolie, vol glas (250 ml) rode linzen, 1 grote ui, 2 bouillonblokjes (kip), 1 theelepel kerrie (masala), 2 theelepels[...]

Ingrediënten 2 el zonnebloemolie 2 tl gemalen komijn (djinten) 2 rode uien (gesnipperd) 2 rode paprika's 1 bak gekookte bieten (500 g) 1 liter[...]