Dranken zonder melk

voor 1 personen 1 banaan 1/2 avocado 2 handen rauwe spinazie 200ml amandelmelk 50ml water (30gr havermout) Hulpmiddelen Blender of staafmixer Bereidingswijze[...]

Ingredienten: - 1 banaan,gepeld en in plakjes - 250 g aardbeiden, schoon gemaakt - 1 rijpe avocado, in stukjes - 1 snaasappel, uitgeperst - 1 mok amandelmelk,[...]

voor 2 personen Voor 2smoothies: * 120 gr frambozen (bevroren) * 140 gr aardbeien (bevroren) * 100ml vifit rode vruchten of framboos * 120 ml amandelmelk * 40[...]

Dit is weer een erg lekkere en gezonde smoothie, al zeg ik het zelf. Je hebt nodig : 1 banaan, in plakjes; 1 klein (Turks) komkommertje, of de helft van een[...]

Mijn collega merkte laatst heel terecht op (naar aanleiding van mijn Instagram account): "Volgens mij hou jij van pompoen". Ehh, is het zo duidelijk? Ik ben me[...]

Ingrediënten 2 stengels bleekselderij 2 takjes munt 2 cm verse gember (zakje 150 g) 315 ml coco water naturel (pak) 25 g ongebrande amandelen (zak 175 g)[...]

Bij zomer hoort milkshake. Een echte milkshake met ijs en koemelk is mijn ding niet meer. Fruit en notenmelk in de blender is het ook niet echt. Bevroren fruit[...]

Een overheerlijke smoothie met alleen maar lekkere en gezonde ingrediënten die je uitstekend kunt serveren met het feest van Sinterklaas! Klik bij de recepten[...]

Dit is weer een erg lekkere en gezonde smoothie, al zeg ik het zelf. Je hebt nodig : 1 banaan, in plakjes; 1 klein (Turks) komkommertje, of de helft van een[...]

Ben bijna een maand bezig met supergezond bezig te zijn, en voel me dan ook zo energiek...dat ik er zeker nog minimum een maandje aan brei. Morgen komt er een[...]

Deze smoothie zit vol voedingsvezels! Deze helpen de opname van suikers in de maag en darmen te vertragen waardoor de energie langzaam wordt vrijgegeven. Wij[...]

voor 1 personen 150 tot 200 gr Andijvie 2 Bananen 2 Appels 1/4 Galiameloen 1 Citroen Vijgenrol met amandelnoten (AH) Water Hulpmiddelen Blender[...]

voor 2 personen Voor 2smoothies: * 120 gr frambozen (bevroren) * 140 gr aardbeien (bevroren) * 100ml vifit rode vruchten of framboos * 120 ml amandelmelk * 40[...]

2 flessen rode wijn, 1/8 l brandewijn, 1/8 l zwarte bessensap, 1/4 l water, 1 tl stuk sinaasappelschil, 1 onbehandelde citroen, 1/2 el kruidnagels, 2[...]

Groene Smoothies...je houdt ervan of niet. Maar je kan er ook aan wennen, heus, echt waar! Ik moest er in het begin ook niks van hebben, wie gaat er nou[...]