Dranken zonder spinazie

Vorig jaar schreef ik enthousiast over de door mij ontdekte groene smoothie. Maandenlang maakte ik iedere dag zo'n groen wonder en eigenlijk waren de[...]

Een groene smoothie met boerenkool, boerenkool bevat veel vitamine c. Doordat hier geperste sinaasappels doorzitten een echt vitamine c-bommetje. Het fruit[...]

Groentesmoothies, zijn heel gezond. Maar niet altijd heel erg lekker. Ik vergeet nooit meer mijn eerste groene smoothie, groen maar dan ook echt heel groen,[...]

Rode bieten in een smoothie?! Jazeker. Ook bieten zijn namelijk heel gezond. En ook bij bieten (net als bij boerenkool) sta ik niet heel erg te springen als ze[...]

Deze smoothie ziet er niet bijster aantrekkelijk uit, eerlijk is eerlijk. Maar hij is wel supergezond en daarom ideaal als ontbijt! Ik deed eigenlijk nooit[...]

De kiwi's, appel en bleekselderij maken deze smoothie lekker fris en de boerenkool geeft er een extra gezonde twist aan. Persoonlijk ben ik niet dol op[...]

Vanaf maandag gaat het drukke leven weer officieel beginnen met colleges, stage, mijn scriptie en werk. Om het dan maar gelijk goed aan te pakken wil ik ook[...]

Nieuw ingrediënt om in mijn smoothies te doen: bietjes! Naast de prachtige kleur bietjes geven aan je smoothie zijn ze ook nog eens super goed voor je[...]

Munt & Mango Groene Smoothie Ingrediënten - 1 cup boerenkool - 1 cup mango - 1/2 cup verse munt blaadjes - 1 tl lucuma - 1 cup gefilterd water Methode Gooi[...]

Een nieuwe dag en nieuwe groene smoothie! Het is ijskoud buiten, maar deze smoothie geeft een koude dag een tropische twist en dat is misschien net wat je[...]

Ingrediënten 2 eetrijpe avocado's 2 appels 200 g boerenkool (diepvries) 600 ml bronwater 2 el chiazaad (cup 175 g) zet alles op mijn lijst Handig als[...]

Wij starten de dag vaak met een smoothie. Soms is er heel veel fruit en groente in huis en is dit is een goeie manier om het op te maken. Behalve fruit en[...]

Doe alle ingrediënten in de blender. Avocado zorgt ervoor dat het heel dik wordt, doe er dan beetje extra kokoswater bij. Heerlijk als ontbijt.

Je zult het wel gemerkt hebben de afgelopen tijd ik zit weer volop aan de smoothies... zooo lekker en zeker met havermout erin kan ik lang vooruit. Het is niet[...]

Smoothies... Ik blijf er dol op... Van deze smoothie krijg je lang energie, vandaar de titel... Wat geeft deze smoothie power? De boerenkool... boerenkool? Ja[...]