Dranken met spinazie

Het is even mooi weer in Nederland en smoothies maken is helemaal niet zo veel afwas als ik dacht XD... Dus ik heb helemaal de smaak te pakken! :D Ik plaatste[...]

Ik ben niet van het type ontbijtpersoon. Sowieso lig ik 's ochtends zo lang mogelijk in bed. Dat betekent dat alles klaarligt en klaarstaat. Kleding leg ik[...]

Wederom een lekker verfrissende smoothie, die nog lekkerder proeft na het sporten. Het klinkt misschien vrij onaantrekkelijk, dat vond ik tenminste voor ik het[...]

Sinds een paar weken ben ik de gelukkige eigenaar van een slowjuicer. Daar ben ik zo tevreden mee! Er is zelfs een boek uitgekomen dat speciaal gericht is op[...]

Als klein kind was ik een zeer slechte eter. Niet omdat ik heel kieskeurig was en veel dingen niet lekker vond, maar omdat ik vaak gewoon te moe was om goed te[...]

Ik heb helemaal de spinazie ontdekt in het koelvak van de supermarkt. Zo'n grote zak is niet heel duur en je kan er heeeeel veel verschillende dingen mee[...]

Als klein kind was ik een zeer slechte eter. Niet omdat ik heel kieskeurig was en veel dingen niet lekker vond, maar omdat ik vaak gewoon te moe was om goed te[...]

Het klinkt misschien een beetje raar om een smoothie te maken met andijvie, maar waarom zou dit raar zijn? Er zijn ook smoothies met andere groenten zoals[...]

Gisteren vertelde ik waarom C-vitamientjes zo belangrijk zijn en waarin ze zitten. Vandaag deel ik een recept dat je lichaam een vitamine C-boost geeft. Geen[...]

Vorige week vertelde ik waarom vitamine B2 belangrijk is en wat de voornaamste bronnen zijn , en vandaag deel ik een receptje boordevol B2-vitamientjes. Geen[...]

voor 1 personen Voor 1,5 glas; - 250 gram biologische spinazie - Een banaan - Halve biologische sinaasappel - 1 avocado - Kaneel (evt melk/ rijstemelk/[...]

voor 2 personen 1 rijpe mango 2 of 3 handen vol spinazie 1 kop kwark 1 glasl magere melk 2 eetlepels honing Hulpmiddelen Blender Bereidingswijze Was de[...]