Diversen zonder limoen banaan tomaat

voor 4 personen 2 el milde olijfolie 1 grote ui, gesnipperd 3 tenen knoflook, fijngeperst 1 stuk pompoen van 500 g, pitten eruit, in blokjes van 2 cm[...]

Ingrediënten Porties : 6 450 gram tauge 340 gram zachte tofu, uitgelekt en in blokjes gesneden 170 gram tonijn, uitgelekt 1 bos waterkers, fijngesneden 2[...]

Ingrediënten Porties : 2 250 gr pasta (macaroni of fusilli werkt het best) 1 rijpe avocado 1 blikje (185 gr) tonijn in water een paar druppels citroensap[...]

Ingrediënten Porties : 4 1 blikje (170 gr) tonijn, uitgelekt 2 eetlepels mayonaise 300 gr gehakte verse spinazie 1 grote wortel, geraspt 1 appel klokhuis[...]

Ingrediënten Porties : 4 350 g instantpolenta 1 el fijngehakte verse tijm 3 el fijngehakte peterselie peper en zout 1 el extra vergine olijfolie 1 blik[...]

Ingrediënten 200 g zilvervliesrijst 2 courgette 2 uien 1 rode paprika 320 g tonijnmoot in olijfolie (blikje à 160 g) 70 g tomatenpuree (blikje) 1[...]

Ingrediënten Porties : 8 150 gr ongekookte rijst, korte korrel 3 eetlepels rijstazijn 3 eetlepels ruwe rietsuiker 1 1/2 theelepel zout 4 algenbladen[...]

Ingrediënten 1/2 zak aardappelkroketjes (diepvries, a 450 g) 2 x 350 g sperziebonen 25 g boter 4 kalfsoesters 1 blikje tonijnstukken in water (185 g) 3[...]

voor ongeveer 8 rolletjes 1 aubergine olijfolie met basilicum peper & zout 1 portie tonijnsalade Bereiding Snij de aubergine in de lengte in schijfjes.[...]

Ingrediënten 1 duopak aardappelschijfjes (700 g) 1 schaaltje kipfilet in blokjes (ca. 350 g) 1/2 eetlepel Provençaalse kruiden 2 blikjes tonijn op olie[...]

De gefrituurde kappertjes, die ik vorige week op mijn blog publiceerde, hebben wederom een bestemming gevonden. Niet alleen als smaakmaker over de salade die[...]

Ingrediënten 2 courgettes 1 citroen (schoongeboend) 4 el olijfolie extra vierge 400 g kipfilet 1 bakje verse basilicum ((15 g), fijngesneden) 1 blikje[...]

Ingrediënten Porties : 2 2 eetlepels Heinz tomatensoep 2 eetlepels tomatenpuree een pizzabodem handvol geraspte kaas handvol rozijnen of gehakte zwarte[...]