Diversen zonder sla

Normaal gesproken doet mijn man de boodschappen en hij kookt ook. Dit vaak tot mijn frustratie, omdat voeding nou eenmaal mijn ding is, en dan vooral GEZONDE[...]

Gezonder bakken is niet zo moeilijk als over het algemeen wordt aangenomen. Er zijn een aantal minder gezonde of dierlijke voedingsmiddelen die je kunt[...]

Dit is macaronisalade. Je kent het vast wel; je gooit een bepaalde hoeveelheid macaroni in het kokende water en ondertussen denk je: zal het wel genoeg zijn?[...]

Dit is Aubergine met Parmezaanse Kaas. Aubergines kun je lekker grillen of bbq-en. Snij de aubergine dan in dunne plakken in de lengte of de breedte en[...]

Wat is Superfood? Superfoods zijn 100% natuurlijke voedingsmiddelen die ontzettend goed voor de gezondheid zijn en die echt aan te raden zijn om je altijd[...]

Op 5 november a.s. is er weer een workshop: 'Want dit is mijn Lichaam' De meeste vrouwen vinden het prettig hun lichaam te verzorgen. We vinden het fijn als[...]

Wat is nou gezond en wat is nou ongezond? Zijn koolhydraten echt zo slecht? Soms ben je het overzicht even helemaal kwijt. Wat zijn koolhydraten, wat doen ze[...]

Ontbijten. Het belangrijkste maal van de dag. Niet dat je je vol moet proppen met broodjes of croissants (zoals vandaag misschien voor Moederdag); een aantal[...]

Als je deze cake proeft breekt de zon door in je hart. Wat een heerlijkheid. Wat een verwennerij. En dat allemaal zonder toegevoegde suiker. Deze gateau is het[...]

Als je past begint met vegetarisch eten, dan kan het moeilijk voor je zijn om de overstap te maken. Misschien is het een idee om rustig aan te beginnen: de[...]

Heb je behoefte aan een avond rust in je hoofd? Eens even nergens aan denken? Lekker creatief bezig zijn met verf? Op dinsdagavond 24 juni a.s. is er een[...]

Wat zal ik vandaag eens op mijn brood smeren? Hagelslag? Nee, te veel verzadigde vetten. Pindakaas? Wel de goede vetten, maar ook wel een beetje veel[...]

Spanje-Nederland: 1-5 Zoals onze jongens vier jaar geleden met het WK de boot in gingen en in de finale verloren van Spanje, zo hebben ze deze wedstrijd vét[...]

Vandaag had ik me toch een partij zin in snoep. Het was heel erg. Ik kreeg beelden van toffees in alle kleuren en maten! Aangezien de winkels bij ons open zijn[...]

Woensdag voetballen onze jongens weer. Tegen Australië. In de pauze ben je vast wel toe aan een kop koffie of thee én iets lekkers. Maar je wilt het natuurlijk[...]

Het advies is om minimaal 30 minuten per dag te bewegen. En daarnaast nog 3 x in de week 20 minuten flink bewegen waarbij je gaat zweten en je hart sneller[...]

Dit zijn gemarineerde olijven. Deze kun je heel makkelijk zelf maken; zelfs dagen van te voren. Dan zijn ze overigens ook het lekkerste. Je kunt heel veel[...]