Ei zonder saffraan koriander rode peper

Ingrediënten Porties : 2 ½ theel. olijfolie 3 grote eieren 1 groot eiwit 1 eetl. melk ⅛ theel. zout 150 g gare broccoli 1 grote pomodoretomaat, in[...]

Snelle en lekkere hap Geen zin om lang in de keuken te staan? Toch iets gezonds op tafel zetten? Deze maaltijd-omelet (een soort Foe-Yong-Hai) met knapperige[...]

Sigi laat alle diëten als paleo, raw, zandloper en vegan voor wat ze zijn. Ik heb gewoon geen zin in suiker-, brood- en pasta-vrije maaltijden samengesteld met[...]

Ingrediënten 4 aardappelen (vastkokend, geschild) 500 g broccoli (in kleine roosjes) 2 el olijfolie 2 uien (in ringen) 2 blikjes tonijnmoot (in olijfolie[...]

Ingrediënten 3 eieren 1 pak beef Shanghai 1 eetlepel olie 250 g broccoli 1 rode paprika 1 dunne prei zet alles op mijn lijst Handig als[...]

Te makkelijk voor woorden en toch zo lekker. De welbekende ei muffins zijn laag in calorieën en een heerlijke snack voor tussendoor. Je kunt ze heel makkelijk[...]

(B)rie, (B)roccoli en (C)hampignons blijken verrassend goed samen te gaan, zo blijkt uit het volgende recept. Uit zo'n blaadje dat je gratis bij de supermarkt[...]

Er zijn dagen in de week, dat het best haasten is. Club, judo, zwemles, vergaderingen, tot laat werken. Mix dat goed door elkaar heen en je kan best een[...]

Gegeten op 26 januari 6 eieren, 2 gesnipperde uien, 2 teentjes knoflook, 1 el kerriepoeder, 1,5 tl ketoembar, 1 tl djahe, 400 gr. broccoliroosjes, 1[...]