Vlees - Met peulvruchten

200 gram gare doperwten, tuinbonen, kikkererwten, witte bonen of linzen 1 flinke eetlepel tahin (mediterrane winkels citroensap 1 teen geperste knoflook zout[...]

voor 4 personen Voor 4 personen Ingredienten: 4 biefstukken van 150 gram ieder boter 1 gesnipperde ui 4 vleestomaten in stukjes 4 bananen in plakken 1 ons[...]

voor 4 personen 1 courgette 2 schaaltjes biefstuk a ca 180 gram 2 eetlepels zonnebloemolie 1 zak thaise groentemix a 400 gram 2 zakjes amoy wok express zwarte[...]

Bak ongeveer 3 ons in stukjes gesneden kipfilet bruin, bak mee: reepjes paprika, champignons, peen, ui, erwten en 1 teentje uitgeperste knoflook (of andere[...]

voor 4 personen 4 hertenbiefstukjes, 3 dl port, boter, 2 el honing, zout en peper, kastanjechampignons of een ander soort, 1 ui fijngemaakt Bereidingswijze[...]

300 gr mager rundergehakt 100 gr gegaarde kipstukjes( ham blokjes kunnen ook) 1 of 2 theelepel(s) knoflookkruiden of 1 -2 tenen geperste knoflook peper/ zout[...]

300 gr mager rundergehakt 100 gr gegaarde kipstukjes( ham blokjes kunnen ook) 1 of 2 theelepel(s) knoflookkruiden of 1 -2 tenen geperste knoflook peper/ zout[...]

voor 4 personen =3 Grote uien[gepeld]. =4 el Olie. =3 Tenen knoflook, [geperst]. =2cm Verse gember- wortel[geraspt] =2 tl Sambal oelek. =600 gram Magere[...]

Nodig voor 4 personen: Kipstukken (scharrel!) Soepgroenten 1 zakje Handje diepvries erwten Zout en kerrie (of curry of een mengsel hiervan) Kerriesaus zakje[...]