Vlees met zonnebloemolie

voor 4 personen 500 g shoarmavlees 3 el zonnebloemolie ½ rode peper, zonder zaadjes fijngehakt 1 grote winterwortel, geschild en in dunne plakjes 100 g[...]

voor 4 personen 400 g kipfilet, in blokjes 1 flesje woksaus teriyaki honing (175 ml) 300 g witte rijst 2 courgettes 4 el zonnebloemolie 1 rode ui, in halve[...]

voor 4 personen 4 flinke verse spareribs 2 uien (fijn) 2 teentjes knoflook (geperst) 2 el bruine basterdsuiker 2 el wijnazijn 200 ml tomatenketchup 4 el[...]

Ingrediënten 1 el vloeibare honing 2 el droge sherry 2 el sojasaus 1 el Chinese 5 spices (potje 33 g) 1 teen knoflook (fijngesneden) 500 g scharrel[...]

Ingrediënten 2 el zonnebloemolie 200 g kipfilet 3 el vloeibare honing 1 prei 2 bananen zet alles op mijn lijst Handig als boodschappenlijstje of om[...]

Ingrediënten Porties : 4 2 eetl. hoisinsaus 2 eetl. sherry of wittewijnazijn 2 eetl. donkere sojasaus 1 eetl. vloeibare honing 2 theel. Oosterse[...]

voor 4 personen 1 komkommer, heel dunne plakjes, 2 el sesamolie, 2 tl honing, 1 tl citroensap, sambal, 2 tenen knoflook gepeld, 2 el ketjap, 2 el olie, 500[...]

4 eetlepels zonnebloemolie, 2 middelgrote uien (fijngehakt), klein blikje tomatenpuree, 4 eetlepels witte azijn, 1 theelepel zout, 1 theelepel tijm, 1-2[...]

voor 6 personen 750gr kipfilet en voor de marinade: 1dl ketjap asin (zout), 3el vloeibare honing, 3el zonnebloemolie en 2 uitgeperste knoflook Hulpmiddelen[...]

voor 6 personen 750 gr. kipfilet voor de marinade: 1 dl. ketjap asin (zoute) * 3 eetl. vloeibare honing * 3 eetl. zonnebloemolie * 2 uitgeperste tenen[...]

voor 4 personen 4 drumstiks of kipkarbonades 2 eetl. Limoen of citroensap 3 eetl. Ketjapmanis 2 theel. Sambal oelek 3 eetl.arachide-of zonnebloemolie 2[...]