Vlees zonder karwijzaad

Ingrediënten 6 el olijfolie 1 zak minikrieltjes (450 g) 400 g haaskarbonade 1 ui (gesnipperd) 3 el sojasaus (flesje 250 ml) 500 g broccoliroosjes 1 zak[...]

Ingrediënten 1 schaal kipfilet ((380 g), in grove stukken) 3 uien (grof gesneden) 3 el olijfolie 2 tl kaneel (molentje, 23 g) 100 g gewelde pruimen[...]

Ingrediënten 1 kg gehakt half-om-half (voor 2-3 dagen, zie tips) 8 el paneermeel 50 ml melk 2 eieren (losgeklopt) 1 mespunt nootmuskaat 75 g boter 1 el[...]

Ingrediënten 300 g tagliatelle (pasta) 500 g broccoli 400 g varkensschnitzel 2 el olijfolie 100 g gorgonzola (piccante, in blokjes) 1 blik pomodorini[...]

Ingrediënten 2 el olijfolie 2 kleine uien (in partjes) 1 schaal rundergehaktballetjes (gekruid (300 g)) 1 pot tomatensaus (sugo isolana, 450 g) 300 g[...]

Ingrediënten 1 zak aardappelkroketjes (600 g, diepvries) 2 schalen varkensfiletlapjes (a 2 stuks) 3 el cranberrycompote (pot 250 g) 1 tl gemalen kaneel 2[...]

Ingrediënten 800 g aardappelen (iets kruimig) 4 el olijfolie 1 tl komijnzaadjes 300 g kipfilet 2 x 300 g broccoli (in roosjes) 1 zakje kaassaus (44 g)[...]

Ingrediënten 4 varkensfiletlapjes versgemalen zwarte peper ½ citroen 7 eetlepels olijfolie 1 rode ui 1 zakje krielaardappeltjes in de schil (500 g)[...]

Ingrediënten 2 schalen premium biefstukken (à 2 stuks, op kamertemperatuur) 6 el olijfolie 2 takjes rozemarijn 3 tenen knoflook 1 citroen 40 g rucola[...]

Ingrediënten Porties : 4 2 theel. maïzena 4 eetl. droge sherry 2 eetl. sojasaus ¼ theel. zuiveringszout (dubbelkoolzure soda) 350 g mals rundvlees (bijv.[...]

voor 4 personen Voor 4 personen 4 schouderkarbonades 1 broccoli (± 500) 3 sjalotjes, fijngesnipperd 1 kleine appel (zoet) 1 dl room 2 eetl currypoeder[...]

Bak een kilo magere runderlapjes in stukken aan in olijfolie, voeg er 4 in grove stukken gesneden rode ui, een gehakt teentje knoflook en een paar in plakjes[...]

voor 4 personen Kalfsentrecotes (150-175 g per stuk) 3 eetl. olijfolie 2 eetl. notenolie zout en versgemalen peper voor de risotto: 3 sjalotjes 1/2 dl[...]

Ingrediënten Porties : 4 300 g kalfslever, schoongemaakt 2 grote sinaasappelen 400 g rigatoni, penne of andere pasta 250 g broccoli, in stukken van 2,5[...]

Ingrediënten 600 g panklare broccoli 4 eetlepels olijfolie 2 schaaltjes lamsracks (a 2 stuks) 2 teentjes knoflook (fijngehakt) 100 ml runderbouillon (van[...]

voor 4 personen 400 - 500 gr eendeborstfilet, 2 gele paprika`s, 1 sjalotje, 2 teentjes knoflook, beetje boter, beetje paprikapoeder, verse tijm, olijfolie,[...]

Ingrediënten 3 el olijfolie 2 zakken gekruide A-partjes in schil (a 425 g) 2 zakken bloemkool-broccoli (roosjes (a 350 g)) ½ zakje verse peterselie[...]

Ingrediënten 3 el amandelschaafsel (zakje a 45 g) 2 tl vierseizoenenpeper (grof gemalen (molen a 35 g)) 5 el olijfolie 2 tenen knoflook 2 x 2 stuks[...]