Vlees zonder olijfolie bieslook citroen

Ingrediënten Porties : 4 2 el zonnebloemolie 8 kippenbouten, ongeveer 450 g in totaal 1 ui, in ringen gesneden 2 teentjes knoflook, fijngehakt 2 tl[...]

Ingrediënten Porties : 4 500 g magere rundvleesreepjes 4 theel. plantaardige olie 1 teen knoflook, uitgeperst Marokkaanse couscous 1 middelgrote ui,[...]

Ingrediënten Porties : 4 4 kipfilets (elk 150 g) 1 teen knoflook, uitgeperst 1¼ dl magere yoghurt 1 eetl. tomatenpuree zonder zout 2 theel. gemalen[...]

Ingrediënten Porties : 4 1 gesnipperde ui 1 eetlepel olie 4 kipfilets, in blokjes gesneden kerriepoeder naar smaak 1 snufje gemalen komijn zout en peper[...]

Ingrediënten Porties : 4 2 varkenspoten 3 teentjes knoflook, fijngehakt 1 eetlepel zout 1 eetlepel komijn 250 ml water of light bier, kokend heet 250 ml[...]

Ingrediënten Porties : 4 3 eetlepels olie 1 grote ui, in dunne plakjes 2 rode paprika's, in reepjes 400 gr kalkoenfilets, in smalle reepjes 3 teentjes[...]

Ingrediënten Porties : 6 450 gr in blokjes gesneden kip 1/2 kleine kool, fijngehakt 2 wortels, geraspt 1/2 theelepel gemalen kurkuma 1/2 theelepel[...]

Ingrediënten Porties : 4 120 ml barbecuesaus 60 ml sojasaus 60 ml rode wijn 60 ml ahornsiroop (of honing) 1 eetlepel chilipoeder 1 eetlepel droge[...]

Ingrediënten Porties : 8 200 gram lichtbruine basterdsuiker 240 ml sojasaus 240 ml sinaasappelsap 125 gram pittige mosterd 80 ml honing 2 eetlepels[...]

Ingrediënten Porties : 12 1800 gr stoofvlees 2 theelepels gemalen zwarte peper 1 grote ui, in blokjes gesneden 1 blikje (van 200 gr) fijngehakte milde[...]

Ingrediënten Porties : 8 2 kalkoenbouten met bot, maar zonder huid (of kalkoenfilet) 2 blikjes (in totaal ong. 900 gr) witte bonen in tomatensaus 240 gr[...]

Ingrediënten Porties : 8 1 ui, fijngesneden 2 teentjes knoflook, fijngehakt 2 grote wortels, geschild en in blokjes gesneden 2 grote zoete aardappelen,[...]

Ingrediënten Porties : 6 1 grote ui, versnipperd 70 gr rozijnen 3 teentjes knoflook, fijngesneden 2 eetlepels geroosterde sesamzaadjes 1 blik (van ong.[...]

Ingrediënten Porties : 8 2,5 kilo hele braadkip 120 ml honing 1 eetlepel chilipoeder 1,5 theelepel komijnpoeder 1/2 theelepel cayennepeper 1 theelepel[...]

voor 6 personen 1 kg speklappen 1 t paprika 1 t mosterdpoeder 1 t uienpoeder 1 t knoflookpoeder 1/2 t cayennepeper 1/2 t chilipoeder 1/2 t zwarte peper 2 t[...]