Vlees zonder boter

voor 4 personen 8 lamskoteletten á 75 gr versgemalen zout en peper 1 eetlepel olijfolie 1 teentje knoflook 1 eetlepel citroensap takjes tijm, dragon en[...]

voor 4 personen 4 konijnenbouten 2 grote sjalotten 4 teentjes (verse) knoflook 125 gram gerookte spekblokjes 200 gram champignons 3 dl kippenbouillon 1 fles[...]

Ingrediënten Porties : 4 4 kippenborsten, met bot en vel 6 kippenpoten 1 blikje (390 gr) artisjokhart, uitgelekt en in vieren 425 gr zwarte Spaanse[...]

Ingrediënten Porties : 4 4 kipfilets 1 eetlepel citroenpeper 225 ml droge vermouth 3 eetlepels olijfolie een handvol verse dragon, fijngesneden 1[...]

Ingrediënten Porties : 4 750 g krielaardappeltjes, schoongeboend 4 grote wortels, geschrapt 4 kipfilets, elk ca. 150 g 1 theel. olijfolie 1 eetl.[...]

Ingrediënten Porties : 4 2 kipfilets, totaal circa 300 g 350 ml kippen- of groentebouillon 1 klein bosje verse dragon 1 kleine citroen 3 zwarte[...]

Ingrediënten Porties : 4 4 kipfilets, met bot en vel 3 eetlepels fijngehakte verse gemberwortel zout, naar smaak 3 eetlepels bloem 3 eetlepels olijfolie[...]

Ingrediënten Porties : 4 8 eetlepels mayonaise 3 eetlepels dijonmosterd 1 citroen, uitgeperst en schil geraspt 2 theelepels gedroogde dragon 1 theelepel[...]

Ingrediënten Porties : 6 1 eetlepel verse dragon, gehakt 50 gr geraspte gruyère 6 konijnenpoten 12 plakjes bacon gemalen zwarte peper naar smaak[...]

voor 2 personen Voor de kip: 2 kipfilets, in blokjes; 1 theel. bruine suiker; ½ theel. kurkuma; 1 theel. paprikapoeder; ½ theel. gember;[...]

voor 4 personen 4 porties kip 4 eetlepels olijfolie 3 tenen knoflook 1 citroen 2 theelepels versgehakte dragon 1 theelepel versgehakte peterselie peper en[...]

2 gegrilde kipfilets 4 stengels bleekselderij 4 lenteuitjes 50 gram walnoten, grof gehakt 200 gram pitloze blauwe druiven enkele blaadjes sla (krulsla) Snij[...]

Trefwoorden: makkelijk , slank , zonder fratsen . Subtiel gekruid met knoflook, dragon en een frisse smaak door het sinaasappelsap. Wat kan ik nog meer[...]

voor 4 personen 4 konijnenbouten 2 grote sjalotten 4 teentjes (verse) knoflook 125 gram gerookte spekblokjes 200 gram champignons 3 dl kippenbouillon 1 fles[...]

Ingrediënten 4 kipfilets (van gelijke grootte) 1 zoetzure appel (bijv. Jonagold) 1 eetlepel olijfolie 1 sjalotje (fijngesnipperd) 1 theelepel gedroogde[...]

Ingrediënten 1 zak aardappelkroketjes (600 g, diepvries) 600 g winterpeen (zak 1 kg) 1 ui (gesnipperd) 3 el slasaus (fles 500 ml) 2 tl dragon 2 el[...]