Vis - Met groenten

voor 4 personen 600 gr kabeljauw (of bv tilapia, koolvis of andere stevige witvis), ontdooid of vers, 1 rode ui, teentje knoflook, ca. 3 el olijfolie, glas[...]

Ingrediënten Porties : 8 8 teentjes knoflook, fijngehakt 4 rode chilipepers, zonder zaadjes en fijngehakt royaal olijfolie 1 kilo rauwe grote garnalen,[...]

voor 4 personen 4 pangasius filets van ca. 150 gr. 2 el olijfolie 1 t knoflook , geperst 1 el. Citroensaus 1/2 el. Pikante paprikapoeder Versgemalen zwarte[...]

voor 4 personen 300 g gele rijst 1 Chinese kool zonnebloemolie 1 paksoi 150 g taugé 4 zalmfilets a 100 g 5 el teriyakisaus 2 el soja saus 2 el[...]

Ingrediënten Porties : 4 Zalm 4 zalmfilets van elk 150 gr plantaardige olie zout en versgemalen peper Tomatenchutney 400 gr vleestomaten 80 gr sjalot 10[...]

voor 4 personen 250 gram couscous 3 el olijfolie 2 uien 2 tenen knoflook 1 courgette 250 gram cherrytomaten 400 gram pangasiusfilet 20 gram platte peterselie[...]

voor 4 personen 1 eetl zonnebloemolie 1teen knoflook 2 eetlepels currypasta(groen) 600gr stevig witvisfilet 200ml kokosmelk 200gr peultjes 200gr[...]

voor 2 personen Een pakje bladerdeeg een blikje tonijn op olie een winterwortel een prei een rode ui een teentje knoflook twee a drie eieren een scheutje melk[...]

voor 4 personen 100 gram gerookte zalm 100 gram blauwschimmelkaas 1 bekertje creme fraiche 5 eieren 500 gram broccoli 1 doosje schampignons bieslook 1 pakje[...]

voor 6 personen Een bakje gepelde garnalen; een 10tal crabsticks (ook wel surimi genoemd), 3 eieren, 125 ml creme fraiche, dille, bieslook, zout en peper,[...]

voor 25 personen 1 Franse baguette, zalm uit blik (haal het voorzichtig uit elkaar dat je mooie stukjes overhoud, genoeg voor 20-25 hapjes), 150 ml[...]

voor 4 personen 400g,kabeljauw of koolvis ontdooid 2 eetl. Citroensap,zout 4 eetl.zonnebloemolie 1 ui, gesnipperd 2 rode pepers, in stukjes 1 theel.trassi of[...]

Ingrediënten Porties : 4 4 forellen, 250 gr elk 8 grote savooiekool bladeren 15 gr bieslook, fijn gesneden dille 1 theelepel roze peperkorrels 1[...]

voor 4 personen 2 grote tomaten 250 gr champignons 2 grote Kabeljauw of Victoriabaars filets 2 uien 2 kuipjes Boursin met peper 1-2 glas witte wijn beetje[...]

200 gr. tonijn in water, uitgelekt en in flinters 1 rijpe avocado 1 grote tomaat, ontveld en ontpit 1 sjalotje, fijngehakt sap van 1 limoen 1 eetl. platte[...]