Vis zonder fricandeau kappertjes

Ingrediënten 2 schaaltjes pangasiusfilet (vis, a ca. 220 g) 1 blikje olijven gevuld met ansjovis (200 g) 3 eetlepels (olijf)olie 1 pak aardappelschijfjes[...]

Ingrediënten 1 teen knoflook 138 g ansjovisfilets (blikje à 46 g) 6 el olijfolie 300 g bladspinazie (zak) 500 g zalmfilet 1 citroen 10 g platte[...]

Ingrediënten 4 zalmfilets (diepvries, zak a 750 g) 1 Frans stokbrood (voorgebakken) 1 dl mayonaise (met yoghurt (pot a 350 ml)) 1 el pesto alla genovese[...]

Ingrediënten 600 g broccoli 300 g spaghetti 400 g koolvisfilet (diepvries) 4 eetlepels olijfolie 4 teentjes knoflook (geperst) 1 blikje ansjovisfilets[...]

Ingrediënten 2 blikjes ansjovisfilets (a 46 g) 3 uien 1 pak aardappelschijfjes (700 g) 1 flesje kookroom (light, 250 ml) 2 eieren 3 theelepels knoflook[...]

Ingrediënten 500 g aardappels 3 bosuitjes 3 takjes peterselie 300 g kabeljauwfilet 1 blikje ansjovisfilets 1 eetlepel geraspte mierikswortel (potje)[...]

Ingrediënten 250 g wilde en witte rijst 6 vleestomaten ½ blikje ansjovisfilets (a 48 g) 500 g tilapiafilets (vis, diepvries, zak a 750 g) 50 g[...]

Ingrediënten 300 g snelkookrijst 1 blikje ansjovisfilets (48 g) 1 blikje tonijn in olie (185 g) 2 potten groenteschotel voor chili con carne (à 620 g) 4[...]

Ingrediënten 1 venkel 1 citroen 1½ dl olijfolie 4 roodbaarsfilets 1 blikje ansjovisfilets 1 el bloem 1 ei (gesplitst (eiwit wordt niet gebruikt) zet[...]

Ingrediënten 5 trostomaten 5 el verse peterselie 1 kleine ui 3 tenen knoflook 46 g ansjovisfilets (blikje) 6 el olijfolie 600 g kabeljauwfilet 1[...]