Salades zonder knoflook citroen rucola bouquet garni

Ingrediënten Porties : 2 1/2 kropsla 100 gr snoeptomaatjes 1 gerookte (enkele) kipfilet 5 blaadjes verse basilicum 1 eetlepel verse bieslook 2 eetlepels[...]

Ingrediënten Porties : 6 300 gr witte kool, fijn versnipperd 200 gr wortelen, geraspt 40 gr rozijnen 2 eetlepels mayonaise 200 gr yoghurt zout en peper[...]

Ingrediënten Porties : 4 275 gr yoghurt 1 grote komkommer, geschild ongeveer 2 eetlepels gehakte walnoten 1 eetlepel verse dille, fijngesneden 1 eetlepel[...]

Ingrediënten Porties : 6 5 eetl. yoghurt 1 eetl. slanke mayonaise 2 theel. honing 1 theel. Dijonmosterd ¼ theel. kerriepoeder ⅛ theel. gemalen gember 1[...]

Ingrediënten Porties : 8 225 g korte pasta, bijv. rotelle 450 g broccoliroosjes of broccoli-asperge 300 g rauwe rosbief, bijgesneden 3 dl yoghurt 3 eetl.[...]

Ingrediënten Porties : 8 350 gr verse broccoliroosjes 1 kleine rode uit, zeer fijngesneden 3 eetlepels rozijnen 2 eetlepels zonnebloempitten 4 eetlepels[...]

Ingrediënten Porties : 4 200 g witte kool, gescheurd 1 flinke wortel, circa 150 g, grofgeraspt 50 g sultanarozijnen 4 lente-uitjes, fijngesneden, de[...]

Ingrediënten Porties : 4 2 kropjes Little Gem of 1 kropsla, versnipperd 1 rijpe papaja 1 grote, stevige, rijpe avocado 400 g borlottibonen uit blik,[...]

voor 3 personen 1 rode kool (500 gram), 200 gram yoghurt, 100 gram pepernoten, kruidnagel, komijnepoeder, paprikapoeder, peper, 2 appels, 2 uien, sojasaus,[...]

Als boerenkool ontkiemd of doorschiet, hebben ze van die schattige kleine zachte blaadjes. Wist je dat je deze heel goed rauw in een salade kan eten?! Ik was[...]

Ingrediënten Porties : 8 1 blikje (400 gr) kidneybonen, uitgelekt 1 blikje (400 gr) kikkererwten, uitgelekt 150 gr tomaat, in stukjes 110 gr komkommer,[...]

voor 4 personen Voor de gegrilde groente: 2 courgettes 1 groene zure appel 1 eetlepel olijfolie peper en zout ½ limoen 1 theelepel verse koriander 4[...]