Salades zonder knoflook ketchup wortel

Ingrediënten 1 courgette 2 el olijfolie 3 el pijnboompitten (bakje 80 g) 1 blik cannellinibonen ((400 g), uitgelekt) 6 el olijfolie extra vierge[...]

Ingrediënten 1 kg aardappelen (vastkokend, geschild en in stukken) 300 g sperziebonen (zak a 500 g) 1 rode ui (in ragfijne ringen) 2 blikjes tonijn op[...]

Ingrediënten Porties : 4 4 pitabroodjes à circa 50 g 3 el olijfolie, extra vergine sap van 1 citroen 6 lente-uitjes, in plakjes gesneden 350 g rijpe[...]

Ingrediënten Porties : 8 4 blikjes tonijn op olijfolie 1 rode ui, in blokjes 1 oranje paprika, in blokjes 1 rode paprika, in blokjes 1 blikje zwarte[...]

Ingrediënten Porties : 4 6 eieren 1 komkommer, geschild 8 tomaten, in blokjes gesneden 1 stengel selderij, in blokjes gesneden 1 groene paprika, in[...]

Ingrediënten Porties : 2 1 blikje (van ong. 170 gr) tonijn, uitgelekt 60 gr romige sladressing 1 hardgekookt ei, fijngehakt 1/2 appel, in blokjes[...]

Ingrediënten Porties : 4 400 gr tricolore pasta 2 rode paprika's, in stukjes (of 1 rode en 1 oranje) 350-400 gr broccoli, in roosjes 2 blikjes (elk ong.[...]

voor 4 personen Gekonfijte tomaat 4 pomodori tomaten 6 el olijfolie 1 el suiker Artisjokken 4 artisjokken 1 citroen Ansjovisvinaigrette 6 ansjovisfilets 1 tl[...]

voor 4 personen 4 aardappels (vastkokers) 1 eetl. citroensap 10 cm komkommer 2 eieren 1 blikje tonijn (op water) zout en peper 1 eetl. kappertjes 1 eetl.[...]

voor 4 personen 300 g verse sperziebonen zout en peper suiker 850 ml (extra grote) witte bonen (pot) 1 blikje tonijn 2 rode uien 4 el witte balsamico 3-4 tl[...]

voor 4 personen 1 krop sla 700 gr aardappelen 250 gr sperziebonen (vers of diepvries) 4 eieren, hardgekookt 120 ml vinaigrette 250 gr kleine tomaatjes 1[...]

voor 2 personen 2 eieren 1 blikje tonijn op olijfolie (185 g) 1/2 blik artisjokharten (a 400 g uitgelekt) 1 groene paprika (in repen) 2 (tros)tomaten (in[...]