Salades zonder knoflook fricandeau rode peper pijnboompit

voor 2 personen 1 mango, in blokjes 1 avocado, in blokjes 1 gerookte kipfilet, in blokjes 1 gele paprika, in blokjes 2 bosuitjes, in ringetjes 1 bakje[...]

Eindelijk! Er wordt mooi weer voorspeld! Met een beetje geluk kunnen we in 't weekend buiten eten. Dat goeie nieuws gaf mij zo'n boost dat ik meteen op zoek[...]

Ingrediënten voor 4 personen: 200 gr gemengde salade bijv. mesclun, lof erbij kan ook goed. 50 gr palmharten (blikje) 1 bekertje (magere)yoghurt olijfolie[...]

Ook deze maaltijdsalade past in "Een leven lang fit". Sla, spinazie, asperges en wortels gecombineerd met stukjes kipfilet en een lekkere dressing met kerrie.[...]

Net als de bonenschotel met gehakt en perzik en de macaroni met romige tonijnsaus is dit recept voor een maaltijdsalade met andijvie, kip, abrikozen en[...]

Salade met Gepocheerde Kip 2 kipfilets 2 eetlepels mayonaise 1 eetlepel Griekse yoghurt 1 eetlepel mangochutney 1 theelepel kerriepoeder 2 eetlepels[...]

Ik werkte al eerder recepten uit voor de VLAM en deed dat telkens met veel plezier en overgave. Herbekijk deze pareltjes maar even. Geen eigen stoef, hoor,[...]

Zoals ik al in deze blog schreef, is er geen nuttige reden om eieren te vermijden, ze zitten boordevol vitamines, mineralen en eiwitten en zijn dan ook reuze[...]

Vandaag hebben wij verrukkelijk gegeten. Wil je ook zeker zijn van een verrukkelijke maaltijd probeer dan zeker dit recept eens uit! 3 Personen: 225g pandan[...]

Ingrediënten 400 g kipfilet 3 el olie 1 tl kerriepoeder 100 g walnoten 100 ml slagroom 2 el mayonaise 1 el mosterd 1 mespunt suiker 1 citroen 1 struik[...]

Ingrediënten 300 g macaroni 2 eieren 3 tomaten 418 g roze zalm 3 el mayonaise 1 el yoghurt 2 tl kerriepoeder 6 augurken 3 bosuien 5 el zilveruitjes 2 tl[...]

Ingrediënten 2 eieren 2 uien 250 g bleekselderij 50 g boter 3 tl kerriepoeder 250 g basmati roerbakrijst 300 g tuinerwten 150 g peen julienne 650 ml[...]

Ingrediënten 250 g mangostukjes (diepvries) 250 g winterpeen 300 g couscous 1 tl kaneel 1 el kerriepoeder 2 tl zout 500 ml kokend water 1 limoen 500 g[...]

Ingrediënten 300 g basmatirijst 2 maal 250 g gebroken sperziebonen 1 citroen 5 maal 100 g kabeljauwfilet (in blokjes) 5 eetlepels olie 1 1/2 eetlepel[...]

Ingrediënten 1 schaal kipkluifjes (500 g) 2 tl kerriepoeder 7 el olijfolie 700 g sperziebonen 1 zak aardappelpartjes (600 g, diepvries) 1 el[...]