Salades zonder knoflook lamsbout rode peper tarbot

Ingrediënten Porties : 12 1 blikje (400 gr) zwarte bonen, afgespoeld en uitgelekt 2 blikjes (340 gr) zoete maïs, uitgelekt 8 lente-uitjes, fijngesneden 2[...]

Ingrediënten Porties : 6 1 blikje (400 gr) kidneybonen, uitgelekt en afgespoeld 150 gr verse of bevroren maïskorrels 1 kleine ui, in blokjes gesneden 150[...]

Ingrediënten Porties : 4 2 kropjes Little Gem of 1 kropsla, versnipperd 1 rijpe papaja 1 grote, stevige, rijpe avocado 400 g borlottibonen uit blik,[...]

Ingrediënten Porties : 4 600 g nieuwe krielaardappeltjes 225 g groene asperges, bijgesneden en in korte stukjes 225 g kerstomaatjes, gehalveerd 40 g[...]

Ingrediënten Porties : 4 200 g volkoren penne 150 g stevige, magere, verse geitenkaas 1/2 kleine watermeloen, in blokjes van 2-3 cm, pitjes verwijderd[...]

Ingrediënten Porties : 5 75 gr droge linzen 350 ml water 1/2 blik (400 gr) kikkererwten, uitgelekt 2 tomaten, gehakt, 4 lente-uitjes, versnipperd 2[...]

Ingrediënten Porties : 12 5 mango's, geschild, pit verwijderd en in stukjes 6 verse aardbeien, schoongemaakt en in schijfjes 1 bakje bramen handje verse[...]

Ingrediënten Porties : 4 600 ml water 200 gr quinoa 50 gr rozijnen 1 mespuntje zout 2 middelgrote tomaten, in stukjes 1 middelgrote ui, fijngesneden 10[...]

Ingrediënten Porties : 4 4 eetlepels rijstazijn 2 eetlepels sesamolie 1 eetlepel verse gember, geraspt 1 eetlepel wortel, geraspt 1 theelepel limoensap 1[...]

Bij de Thaise kip in pindasaus (Kai Panang) maak ik komkommer met een Thaise dressing. De dressing is lekker pittig en zout, maar door de komkommer niet te[...]

Ingrediënten 1 bakje koriander ((15 g), fijngesneden) 2 el pijnboompitten (bakje 100 g) 2 limoenen (schoongeboend) ½ el pikante paprikapoeder 2 el[...]

voor 6 personen 8 trostomaten 3 bosuitjes/lente-uitjes 3 el geraspte kokos 3 el amandelen 2 el pistachenootjes 1 el rozijnen 2 el suiker 1-2 limoenen[...]

Voedzaam, gezond en lekker! Als ik een salade eet dan is het voor mij belangrijk dat deze: voedzaam, gezond en lekker is! Het zijn dan ook vaak[...]

Weinig gerechten zijn zo simpel als de courgettesalade en kunnen zo gemakkelijk bij tal van gerechten gegeten worden. Lekker fris, calorie-arm (maar rijk aan[...]

Ingrediënten Porties : 6 4 eetlepels vissaus 4 eetlepels (60 ml) limoensap 2/3 eetlepel donkerbruine basterdsuiker 4 rode Spaanse pepertjes, grof[...]

Ingrediënten Porties : 6 1 el zonnebloemolie 375 g ongepelde basmatirijst, goed afgespoeld 1 ui, fijngesneden 1 tl verse gember, geraspt ¼ tl garam[...]