Salades zonder knoflook lamsrack bloemkool

voor 2 personen 3 witlofstruiken, 1 bakje stegeman ham in satesaus(super de boer), pijnboompitten, zonnenbloempitten, pompoenpitten, citroensap, ketjap,[...]

voor 3 personen 1 rode kool (500 gram), 200 gram yoghurt, 100 gram pepernoten, kruidnagel, komijnepoeder, paprikapoeder, peper, 2 appels, 2 uien, sojasaus,[...]

voor 2 personen 2 middelmatige blikken doperwten mexicane (doperwten met mais en paprika)of 3 bonduelle blikjes, 1 klein blikje gesneden champignons, 200 gram[...]