Salades zonder kipfilet zout tonijn

Ingrediënten 2 avocado's ½ citroen (uitgeperst) 3 trostomaten 2 el olijfolie ⅓ bakje bladpeterselie ((a 15 g), blaadjes fijngesneden) ⅓[...]

Ingrediënten 2 blikjes krab (a 170 g) 1 limoen ½ rode ui (in flinterdunne ringen) ½ zakje verse koriander ((a 15 g), fijngehakt) ½ zakje[...]

Ingrediënten 1 zak peultjes (200 g) 1 limoen 2 tl sesamolie (flesje 250 ml) 2 el Thaise zoete chilisaus (flesje 250 ml) 1 cm verse gember ((zakje 150 g),[...]

Ingrediënten 1 rode ui 1 rode peper 2 limoenen 2 el vissaus (flesje 250 ml) 1 el suiker 2 zakken haricots verts ((a 150 g), steelaanzet en puntje[...]

Ingrediënten 150 ml kraanwater 150 g couscous (biologisch) 1 citroen 4 el olijfolie extra vierge 1 teen knoflook 20 g platte peterselie (bakje) 8 g munt[...]

Ingrediënten 4 sjalotjes 2 stengels sereh 2 rode pepers 1 citroen 6 eetlepels vissaus 2 eetlepels donkerbruine basterdsuiker 3 mango's (onrijp) 1 zakje[...]

Ingrediënten 3 el sesamzaad (bakje 100 g) 1 pak eiernoedels (250 g) 2 bosjes (witpunt)radijs 1 komkommer 3 el Japanse sojasaus (flesje 250 ml) 3 tl[...]

Ingrediënten 300 g pandanrijst 3 bosuien 1 gele paprika 300 g scholfilet 80 ml red curry specerijenpasta (bakje) 300 g winterpeen 300 g salademix (zakje)[...]

Ingrediënten 75 g snelkookrijst 2 eieren 3 bosuitjes 3 tomaten ½ pot curry roerbaksaus (kokos-ananas (a 250 g)) ½ zakje verse koriander (a 15[...]

Ingrediënten 250 g cherrytomaten aan de tak 360 g cherrytomatenmix 3 el extra vierge olijfolie 2 tl grof zeezout 100 g manchego (kaas) 100 g geitenkaas[...]

Ingrediënten 2 limoenen 1 rode peper 2 eetlepels bruine basterdsuiker 1 eetlepel lichte soja saus 4 eetlepels ongezouten pinda´s 1 komkommer 2 bosuitjes[...]

Ingrediënten 275 g quinoamix 200 g edamame 3 el Japanse sojasaus 2 el gembersiroop 1 el sesamolie 2 el limoensap 3 el sesamzaad 3 bosuitjes 300 g[...]

Ingrediënten ½ rode peper 4 eetlepels santen (zakje a 30 g) 2 cm gemberwortel 1 teentje knoflook ½ eetlepel donkerbruine basterdsuiker 1[...]

Ingrediënten 2 struikjes Shanghai paksoi 1 eetlepel gembersiroop 2 eetlepels citroensap 3 eetlepels olijfolie met knoflookaroma en chilipeper 1 eetlepel[...]

Ingrediënten 300 g pandanrijst 100 g cashewnoten (gezouten) 2 eetlepels (arachide)olie 400 g Thaise groentemix (roerbak) 3 limoenen 3 eetlepels Thaise[...]

Ingrediënten 125 g mihoen 1 limoen (geperst) 2 eetlepels Thaise vissaus 3 theelepels donkerbruine basterdsuiker gedroogde chilipeper uit molentje 3[...]

Ingrediënten 1 zak reuzengarnalen (rauw en ongepeld (500 g diepvries), ontdooid) 1 rode peper (zaadlijsten verwijderd) 3 tenen knoflook 4 el olijfolie 2[...]