Salades zonder gorgonzola avocado

voor 4 personen 250 gram shoarma van lupine 150 gr quinoa 150 gr (beluga) linzen 2x bospeen, in plakjes ½ komkommer, in blokjes 1 paprika, in blokjes 1[...]

Ingrediënten Porties : 4 1 zak diepvires tuinbonen, bereiden volgens gebruiksaanwijzing 2 middelgrote verse tomaten, in stukjes 1 kleine ui, in stukjes 1[...]

Ingrediënten Porties : 4 1 blikje (400 gr) kikkererwten 1 rode paprika, fijngesneden 150 gr kool, fijngesneden 2 lente-uitjes 150 gr feta, verbrokkeld 5[...]

Ingrediënten Porties : 8 350 gr couscous 500 ml water 180 ml olijfolie 60 ml appelazijn 1 theelepel Franse mosterd 1 theelepel gemalen komijn 1 teentje[...]

voor 4 personen -300 gram pasta (maakt niet uit welke, zelf prefereer ik vlindertjespasta, omdat het makkelijker eet) -3 kipfilets -Kipkruiden -Olijfolie -5[...]

Ingrediënten 1 groene paprika 1 rode paprika 1 gele paprika 1 rode ui 1 citroen 2 takjes peterselie (bakje 20 g) 6 el extra vierge olijfolie 1 tl oregano[...]

Ingrediënten Porties : 4 1/2 rode kool, versnipperd 1/2 bakje kerstomaatjes 1 bosje peterselie, gehakt 1 teentje knoflook, gehakt 2 eetl olijfolie 2[...]

Voor 4 personen: Viskoekjes: 1 ui, 1 knoflookteen, 200 gram witvis (lekker kabeljauw bijvoorbeeld), 200 gram zalmfilet, 5 eetlepels kokosmeel, 1 ei, verse[...]

Ingrediënten 400 g sperziebonen 1 rode ui 250 g romaatjes (bakje) 800 g krieltjes (duopak) 320 g tonijnmoot in olijfolie (blikje à 160 g) 1 teen[...]

1 blik witte bonen (840 gr.), potje zwarte boontjes (400 gr.), 1 prei, 1 kleine komkommer, 3 tomaten, peterselie, 2 blikjes tonijn in olie, 2 tl mosterd, 3 el[...]

Ingrediënten 1 courgette 1/2 bakje platte peterselie (a 20 g) 1 citroen (schoongeboend) 1 teen knoflook (geperst) 4 el olijfolie extra vierge 2 bakjes[...]

Ingrediënten Porties : 8 500 gr fusilli pasta (of tagliatelle) 2 blikjes tonijn in water (elk 185 gr), uitgelekt 12 Kalamata olijven, ontpit en in[...]