Salades zonder aardappel

Ingrediënten 1 courgette 2 el olijfolie 3 el pijnboompitten (bakje 80 g) 1 blik cannellinibonen ((400 g), uitgelekt) 6 el olijfolie extra vierge[...]

Ingrediënten 1 schaaltje taugé (250 g) 3 bosuitjes ½ rode paprika 2 eetlepels sesamolie 3 eetlepels olijfolie 2 eetlepels vissaus (fles) 2[...]

Ingrediënten 275 g meergranenrijst 400 g bimi 1 limoen 1 rode peper 2 el Japanse sojasaus 2 tl sesamolie 15 g koriander 1 eetrijpe avocado 370 g[...]

Ingrediënten 1 bakje hüttenkäse (200 g) 1 blikje tonijn in olie ((185 g), uitgelekt) 4 el mayonaise 1 bakje platte peterselie (fijngesneden (20 g)) zet[...]

Ingrediënten 300 g schelpjespasta 300 g sperziebonen 400 g broccoli 2 el pijnboompitten 2 sjalotten 320 g tonijn en dressing zongedroogde tomaten (zakje)[...]

Ingrediënten 1 blikje tonijn ((185 g), uitgelekt) 1 rode ui (heel fijn gesnipperd) ½ friszure appel ((bijv. Granny Smith), in kleine stukjes) 2 el[...]

Ingrediënten 1 pain de campagne (ongesneden (400 g), zonder korst) 4 el olijfolie extra vierge 2 sjalotten (in dunne plakjes) 1 el witte wijnazijn 4[...]

Ingrediënten 300 g farfalle 1 ui 2 el olijfolie 400 g snijbonen 4 el gevarieerde gezouten notenmelange 1 citroen 400 g artisjokharten 15 g basilicum 260[...]

Ingrediënten pondje krieltjes 2 eieren 300 g haricots verts 1 blikje tonijn naturel (185 g) 3 tomaten (in vieren) 1 bakje knoflookdressing (koelvers, 100[...]

Ingrediënten 2 zakjes tonijn (met gedroogde tomaten, a 85 g) 4 pizza's (kaas-tomaat (diepvries, a 300 g)) 6 tomaten 1 zakje rucolasla (75 g) 2 eetlepels[...]

Ingrediënten 1 potje witte bonen (330 g) 1 eetlepel rode-wijnazijn 3 eetlepels olijfolie ½ zakje verse peterselie (a 30 g) 2 sjalotten 2 zakjes[...]

Ingrediënten 1 zakje gebroken sperziebonen (250 g) 2 fougasse de boulogne (afbakbrood, a 350 g) 2 eetlepels olijfolie 2 rode uien 75 g zwarte olijven[...]