Groenten & Bonen zonder pasta

Ingrediënten Opbrengst : 2 grote glazen sap 900 gr wortels 2 grote appels (pink lady bijvoorbeeld), met schil en in stukjes gesneden 100 gr verse[...]

Vanavond voor het eerst naar de Dorpstuin in Nunspeet gereden. Een schitterend locaal initiatief, volledig gerund door idealisten die er op zaterdag menig[...]

Gezond en fit blijven in de winter. Wie wil dat nou niet? Verantwoord eten en meer bewegen . Dat is gemakkelijker gezegd dan gedaan. We hebben allemaal tig[...]

Ingrediënten 1 ui 2 tenen knoflook 400 g cannellinibonen (blik) 2 el olijfolie 1 takje rozemarijn 2 vastkokende aardappelen 300 g fijne tuinboontjes[...]

Ingrediënten 1 kleine groene kool (witte kool of 500 g gesneden boerenkool) ½ kleine rodekool olijfolie 300 g spinazie 1 citroen extra vierge[...]

Gezond en fit blijven in de winter. Wie wil dat nou niet? Verantwoord eten en meer bewegen . Dat is gemakkelijker gezegd dan gedaan. We hebben allemaal tig[...]

Deze week in het pakket... rode kool, boerenkool, snijbonen, moesappels en kerstomaatjes. Dat wordt rode koolsalade , boerenkoolsoep , appeltaart ,[...]

Boerenkool, aubergine, courgette, koolrabi, knoflook. De boerenkool ligt er nog maar ik zag net een heerlijk recept om er pesto van te maken. Van de koolrabi[...]

Boerenkool, broccoli, wortel, rode uien en een flinke pompoen. Van de boerenkool ga ik een stevig soepje maken. Ik vond een lekker recept bij Vegan Planet . De[...]

voor 6 personen 1 kleine groene kool, witte kool of 500 g gesneden boerenkool + 1/2 kleine rodekool + olijfolie + 300 g spinazie + 1 citroen + extra vierge[...]

Ingrediënten Porties : 8 2 theel. olijfolie 2 preien, alleen het wit, in ringetjes, goed afgespoeld 1 ui, fijngesneden 2 tenen knoflook, fijngesneden[...]

Ingrediënten Porties : 4 250 gr rundergehakt 100 gr mager ontbijtspek 50 gr geraspte kaas 1 eetlepel paprikapoeder zout en peper 1 klein ei 3-4 eetlepels[...]

Ingrediënten Porties : 4 1 kilo aardappelen 1 kilo boerenkool (of een zak van 500 gr gesneden boerenkool) 125 gr champignons 200 gr spekblokjes olijfolie[...]

voor 6 personen 1 kleine groene kool, witte kool of 500 g gesneden boerenkool + 1/2 kleine rodekool + olijfolie + 300 g spinazie + 1 citroen + extra vierge[...]

Wanneer je kindje 7 maanden oud is mag het voor het eerst groenten eten. Het best zijn verse groenten uit het seizoen, deze groenten bevatten de meeste[...]