Groenten & Bonen zonder eieren zout kwark

voor 4 personen 500 g kipfilet, in plakjes 2-3 el (zonnebloem-)Arachide- olie 1 rode peper, in ringetjes 2-3 teentjes knoflook, fijngehakt 2 wortels,(of 1[...]

Ingrediënten Porties : 4 2 eetl. plantaardige olie 225 g okra, in schijfjes van ruim 1 cm dik 1 ui, kleingesneden 2 paprika's (rood en groen), zonder de[...]

Vroeg naar bed gaan om van een verkwikkende nachtrust te genieten . Om vier uur wakker worden en geen oog meer dicht doen. Even een frisse neus halen en[...]

Groente Recepten / Een van de groente recepten die we graag maken zijn Oesterzwammen, erwten en tomaat KLIK HIER: http://HerbalifeWebshop.nl GRATIS EBOOK[...]

Gisteren een makkelijk dagje qua eten. Had nog wat left-overs en had snel twee soorten salades gemaakt, tonijn-en eiersalade en Peter had een champignonsoep[...]

Met de wekelijkse boodschappen halen wij altijd een behoorlijke lading groenten in huis. Paprika, champignon, ui, prei, bosui, spitskool, taugé,[...]

Simple to make! Wat heb je nodig: 3 teentjes knoflook (fijn gehakt), 1 elp. zonnebloemolie, halve courgette (grof gesneden), 100 gr. taugé, 1/4 spitkool (grof[...]

Wortel+witte kool+bleekselderij+gebakken makreel Kruiden: sojasaus, gemalen peper, suiker, zonnebloemolie, knoflook "Wij eten vaak makreel want Collin en Kelly[...]

Vroeg naar bed gaan om van een verkwikkende nachtrust te genieten . Om vier uur wakker worden en geen oog meer dicht doen. Even een frisse neus halen en meteen[...]

Omdat ik in dit gerecht zwarte bonen gebruik eet ik hierbij geen rijst meer. De zwarte bonen leveren voldoende koolhydraten. Het kan natuurlijk wel :) Ook een[...]

Ingrediënten 1 ratatouillepakket (1 kg) 1 blikje ansjovisfilets (50 g) 7 eetlepels olijfolie 1 zak baguettes (brood, a 2 stuks) 25 g boter zet alles op[...]

Ingrediënten 8 plakjes bladerdeeg (pak 10 plakjes, diepvries) 320 g tonijn in olijfolie (blik à 160 g.) 2 uien 2 tenen knoflook 2 el Italiaanse kruiden[...]

Ingrediënten 3 cm gemberwortel 2 eetlepels olie 1 teentje knoflook 1 zak Thaise roerbakgroenten (400 g) 2 eetlepels oestersaus 2 eetlepels vissaus zet[...]

Ingrediënten 1 blikje ansjovisfilets (in olijfolie (46 g), uitgelekt) 1 teen knoflook (fijngesneden) ½ zakje peterselie ((a 30 g) + 2 takjes voor de[...]

Ingrediënten 1 zak aardappelen ((kilo'tje iets kruimig), gehalveerd) 1 blik Franse (sperzieboontjes (uitlekgewicht 440 g)) 1 doosje vissticks (zalm (10[...]