Groenten & Bonen met champignons

voor 2 personen 2 rode uien, 1 courgette, 3 tomaten, 250 gr champignons, bouilionblokje, 3 eelt. kwark, bosje bosuien, peper en zout, 2 eetl. paprikapoeder, 2[...]

Omdat ik in dit gerecht zwarte bonen gebruik eet ik hierbij geen rijst meer. De zwarte bonen leveren voldoende koolhydraten. Het kan natuurlijk wel :) Ook een[...]

Ingrediënten 300 g snelkookrijst (zilvervlies, pak a 400 g) 3 eetlepels olijfolie 1 zak roerbakmix (400 g) 1 schaaltje gesneden champignons (125 g)[...]

Ingrediënten 300 g pandanrijst 500 g broccoli (in stukken) 3 eetlepels olie 2 eetlepels rode currypasta (pot a 225 g) 2 bakjes kastanjechampignons ((a[...]

Ingrediënten 300 g rijst 1 ui 1 bloemkool 150 g champignons 2 el olie 200 ml kokosmelk 1 mespunt kerriepoeder zet alles op mijn lijst Handig als[...]

Rijst gekookt voor 4 personen, stronk mangold , paksoi of spinazie in dunne reepjes gesneden, grote wortel in dunne reepjes, teen knoflook geperst, bosje[...]

voor 4 personen 1 Struikje brocoli Half doosje kastanje-champignons 2 knoflook teentjes 1 pepertje Klein bakje tauge 1 stronk Paksoi 1 eetlepel oesterdsaus 1[...]

voor 4 personen 2 uien, 2 t knoflook, 1 rode en 1 groene paprika, 1 courgette, 1 bakje champignons, 2 vleestomaten, 2 bosutjes, 2,5 el olie, 250 gr[...]