Groenten & Bonen

Ingrediënten 1 aubergine 1 courgette 2 paprika's (rood en/of geel) 2 tenen knoflook (in plakjes) 1 tl zeezout (grof) gemalen chilipeper (molentje) 4 el[...]

Ingrediënten 6 eieren (M) 2 eetlepels zonnebloemolie 1 zak roerbakgroentemix (400 g) 1 pot Tikka Masalasaus (Indiase currysaus 400 ml) ½ pak[...]

Ingrediënten 4 rode uien 3 venkelknollen 2 groene paprika's 1 rode paprika 1 bakje cherrytomaten 5 takjes verse tijm 10 tenen knoflook 4 eetlepels[...]

Ingrediënten 250 g zilvervliesrijst 300 g runderreepjes 2 bakken Japanse wokgroenten (a 400 g) 2 eetlepels olie 1 eetlepel geroosterde sesamzaadjes 1[...]

Ingrediënten 200 ml Griekse yoghurt 1 el olijfolie extra vierge 1 zakje verse koriander ((15 g), fijngesneden) 1 schaaltje groene aspergetips (100 g) 1[...]

Ingrediënten 1 potje gegrilde rode paprika ((295 g), uitgelekt) 1 el zonnebloemolie 300 g spinazie 185 g roomkaas 100 g gezouten cashewnoten (gehakt) 2[...]

Ingrediënten 350 g witte rijst 2 zakken Chinese roerbakmix (a 400 g) 2 eetlepels gembersiroop 1 pak tofu naturel (375 g) 3 eetlepels zonnebloemolie 1[...]

Ingrediënten 450 g spruitjes 2 winterwortels (ca. 500 g) 2½ cm verse gemberwortel 2 teentjes knoflook 2 eetlepels olie 400 g rijst 150 g gezouten[...]

Ingrediënten 3 el tuinerwten (extra fijn (pak 450 g diepvries)) 1 el maiskorrels (blikje 198 g) zet alles op mijn lijst Handig als boodschappenlijstje of[...]

Ingrediënten 300 g basmatirijst (zak 1 kg) 6 eieren 2 el olie 1 zak grofgesneden wokgroente (400 g) 1 blikje crispy maïskorrels ((300 g), uitgelekt) 1[...]

Ingrediënten 300 g snelkookrijst 3 eetlepels zonnebloemolie 1 aubergine (in blokjes) 1 courgette (in blokjes) 2 eetlepels Thaise groene curry (zakje 70[...]

Ingrediënten 1 aubergine 1 courgette 2 uien 3 el olijfolie 1 meergranenstokbrood 1 pot krachtbouillon rundvlees (350 ml) 1 pakje witte kaasblokjes (150[...]

Ingrediënten 1 prei 500 g winterpeen 300 g maiskorrels (blikje) 2 el olie 300 g shoarmavlees 1 ei 400 ml kraanwater 1 ovendagschotel mix voor prei 700 g[...]

Ingrediënten 2 eetlepels olijfolie (fles 1 liter) 500 g panklare krieltjes (gehalveerd) 1 rode paprika (in blokjes) ½ eetlepel milde paprikapoeder 1[...]

Ingrediënten 1 pak worteltjes (geschrapt voordeelverpakking (500 g)) 300 g witte rijst (zak a 1 kg) 1 doos eieren (verse scharrel klasse M (6 stuks)) 1[...]