Groenten & Bonen zonder eieren cacao okra

Ik had mijn koffer nog maar net uitgepakt of Meneer vertrok al weer. Dit keer voor zijn jaarlijkse uitje naar Antarctica. Een paar weken maar... In zo’n[...]

voor 1 personen 1 courgette]? aubergine]? gele paprika]50 gr langkorrelige rijst](van alles de dubbele hoeveelheid voor de volgende dag??)400 ml.[...]

voor 4 personen *400 gram gemengde roerbakgroenten: broccoli, bleekselderij, wortel, sperciebonen, paprika, ui, champignons en/of wat je zelf lekker vind. Als[...]