Groenten & Bonen met broccoli

voor 4 personen 500 g kipfilet, in plakjes 2-3 el (zonnebloem-)Arachide- olie 1 rode peper, in ringetjes 2-3 teentjes knoflook, fijngehakt 2 wortels,(of 1[...]

Ingrediënten ½ bos bospeen 500 g witte asperges (dunne) 300 g broccoliroosjes 1 zakje geraspte pittige kaas (50 g) 1 sinaasappel 75 g bloem 2[...]

Een hartige vegetarische taart boordevol groenten en bovendien caloriearm. Dit heb je nodig voor ca. 8 stukken: 500 g bloemkool 500 broccoli 500 g pastinaak[...]

ingrediënten (2 personen) 300 g broccoli ½ middelgrote ui ½ el milde olijfolie 1/2 Biologisch pompoen 50 g rode curry pasta 200 ml kokosmelk in blik[...]

voor 8 personen 150 gr meel, 80 gr boter, 5 eieren, zout, peper, nootmuskaat, 2 el paneermeel, 1 stronk broccoli, 100 gram diepvrieserwtjes, 1 mddelgrote ui,[...]

voor 4 personen Restantjes groenten. ik bewaar meestal de groenten in de vriezer die overblijven na een maaltijd voor dit recept. of 1 pak bevroren spinazie.[...]

voor 8 personen 150 gr meel, 80 gr boter, 5 eieren, zout, peper, nootmuskaat, 2 el paneermeel, 1 stronk broccoli, 100 gram diepvrieserwtjes, 1 mddelgrote ui,[...]

voor 4 personen Restantjes groenten. ik bewaar meestal de groenten in de vriezer die overblijven na een maaltijd voor dit recept. of 1 pak bevroren spinazie.[...]

voor 4 personen *400 gram gemengde roerbakgroenten: broccoli, bleekselderij, wortel, sperciebonen, paprika, ui, champignons en/of wat je zelf lekker vind. Als[...]