Groenten & Bonen zonder ananas hamburger makreel

Sommige groenten zijn om de een of andere reden buiten het standaardpalet geraakt. Zonde, want ze zijn juist heel lekker! Om ze een beetje toegankelijk te[...]

Simple to make! Wat heb je nodig: 3 teentjes knoflook (fijn gehakt), 1 elp. zonnebloemolie, halve courgette (grof gesneden), 100 gr. taugé, 1/4 spitkool (grof[...]

Ingrediënten 1 zakje verse peterselie (30 g) 1 schaaltje rundergehakt (ca. 250 g) 2 kruimige aardappels 2 eetlepels zonnebloemolie 1 zak Hollandse[...]

Ingrediënten 100 ml zonnebloemolie 4 pappadums naturel (doos a 10 stuks) 1 komkommer 1 groene appel (bijv. Granny Smith) 150 g Griekse roomyoghurt 15 g[...]

Ingrediënten 6 eieren (M) 2 eetlepels zonnebloemolie 1 zak roerbakgroentemix (400 g) 1 pot Tikka Masalasaus (Indiase currysaus 400 ml) ½ pak[...]

Ingrediënten 1 potje gegrilde rode paprika ((295 g), uitgelekt) 1 el zonnebloemolie 300 g spinazie 185 g roomkaas 100 g gezouten cashewnoten (gehakt) 2[...]

Ingrediënten 350 g witte rijst 2 zakken Chinese roerbakmix (a 400 g) 2 eetlepels gembersiroop 1 pak tofu naturel (375 g) 3 eetlepels zonnebloemolie 1[...]

Ingrediënten 300 g snelkookrijst 3 eetlepels zonnebloemolie 1 aubergine (in blokjes) 1 courgette (in blokjes) 2 eetlepels Thaise groene curry (zakje 70[...]

Ingrediënten 25 g cashewnoten (of macadamianoten) 3 eetlepels zonnebloemolie 1 kleine ui (fijngesnipperd) 3 teentjes knoflook (fijngesneden) 2 rode[...]

Ingrediënten 2 rode uien 2 el zonnebloemolie 3 el kruidenpasta voor tikka massala (Patak's) 400 g bloemkoolroosjes (diepvries) 400 g pompoenstukjes (zak)[...]

Ingrediënten 2 uien 1 rode paprika 1 zakje snijbonen (400 g) 1 duopak krieltjes (700 g) 4 eetlepels zonnebloemolie 1 pot tikka masalasaus (medium (400[...]

Ingrediënten 500 g aardappels (geschild) 1 bak gekookte bieten (500 g) 5 eetlepels zonnebloemolie 3 eetlepels rode currypasta (zakje 70 g) 1 zakje[...]

Ingrediënten 4 kipfilets 2 tl kerriepoeder 4 el zonnebloemolie 1 bos peen (geschild) 200 g sugar snaps ½ kleine komkommer ½ limoen[...]

Ingrediënten 1 kg vastkokende aardappelen 2 uien 2 el zonnebloemolie 400 g sperziebonen 225 g extra fijne tuinerwten (pak à 450 g, diepvries) 100 g[...]

Ingrediënten 2 rode pepers 1 stengel citroengras (sereh) 2 tl suiker 2 sjalotten (gehalveerd) 1 el zonnebloemolie 1 el vissaus (flesje 250 ml) 1 el[...]