Soepen zonder knoflook

Aspergesoep Wat heb je nodig: 500 gram asperges geschild en in kleinere stukjes gesneden van ongeveer een cm, de kopjes ierz groter, zodat je wel hele kopjes[...]

Soep is makkelijk en gezond en je kan er een goede voorraad van maken mits je over een redelijke vriezer beschikt. Wij hebben 2 vriezers een grote staande en[...]

voor 4 personen * 1 ui * 300 g aardappelen * 1 pompoen * scheutje olijfolie * 1 rode peper * 1 tl kurkuma * scheutje witte wijn * 700 ml kippenbouillon * 150[...]

voor 4 personen 100 gram boter; 45 gram bloem 1 liter kippenbouillon 1 ui 125 gram grove mosterd (Doesburgse, Groninger of Marne) 1 à 2 eetlepels[...]

voor 12 personen 3 uien 2 eetlepels (olijf)olie, voldoende om de uien te bakken 6 courgettes 3 winterpenen 5 prei 1/2 stronk bleekselderij (eventueel[...]

Ik had nog een halve bloemkool over van de dag ervoor, dus een lekkere soep gemaakt. De kipfilet had ik gerookt met rookmot met wat venkelzaadjes erdoor. Het[...]

Ingrediënten 2 eetlepels olijfolie 1 zak roerbakgroentemix (400 g) 2 zakken spinazie-gorgonzolasoep (a 400 ml) 1 schaaltje kipfilet fumé (gerookte[...]

Ingrediënten 2 bosuitjes 1 kleine gerookte kipfilet 1/2 zakje verse koriander (a 15 g) 125 g mihoen (pak a 250 g) 8 dl kippenbouillon (van tablet) 2 el[...]

Ingrediënten 1 prei 150 g fijne mienestjes 2 el wokolie 400 g oosterse wokgroente (zak à 400 g) 1050 ml kraanwater (3 x een lege pot) 350 ml krachtige[...]

Ingrediënten 2 eetlepels olijfolie 1 bakje tofu roerbak fijngekruid (200 g) 1 zak wokgroenten, grofgesneden (400 g) 1 blik tomatenblokjes (400 g) 3[...]

Ingrediënten ½ pak spliterwten (a 500 g) 1200 ml kippenbouillon (van 2 tabletten) ½ knolselderij (geschild) 1 winterpeen (geschrapt) 1 ui[...]

Ingrediënten 1 liter tuinkruidenbouillon (van tablet) 1 prei (in ringen) 125 g taugé 200 g sugar snaps (gehalveerd) 100 g gerookte kipfilet (in reepjes)[...]

Ik had nog een halve pompoen en 2 pastinaken in de koelkast en bedacht dat dat weleens een lekkere soep kon worden. Ik heb er een indiaas tintje aan gegeven.[...]

Sinds ik begon met het GOk dieet, eet ik veel lekkere dingen. Super voedzame en gezonde gerechten. Dit is er een van. Nooit gedacht dat ik soep zou eten van[...]