Dranken zonder tonijn

Goed nieuws voor iedereen die een gezonde leefstijl nastreeft maar dol is op chocolade (zoals ik ;-)! Deze not-so-guilty-pleasure is binnen één minuut klaar en[...]

Chocolademelk in de vorm van een smoothie. Heerlijk! Deze smoothie is makkelijk, maar vooral heel erg lekker! Geschikt voor deze druilerige dagen als je wel[...]

Op koude avonden drink ik graag iets warm. Meestal gewoon thee maar af en toe mag het wel eens iets anders zijn. En dit is ook ideale als je er een klein[...]

Lieve volgers, Jullie hebben de laatste tijd even niets van mij gehoord, want vorige week zondag 6 oktober ben ik bevallen van ons lieve, mooie derde kind Sam![...]

Vandaag het eerste recept in de peanut butter week, een recept voor een pindakaas smoothie! Want pindakaas is heus niet alleen lekker om te eten, ook in[...]

Ingrediënten 1 banaan 4 dadels 150 ml amandel drink ongezoet (pak 1 liter) 2 tl macapoeder (potje 175 g) 2 el rauwe cacaopoeder (potje 100 g) 2 el[...]

Ingrediënten 3 el gemalen kokos (bakje 55 g) 1 bekertje slagroom (125 ml) 5 el suiker 3 el cacao 1 potje kersen (350 g) 600 ml volle melk 1 el paashagel[...]

We love deze lekkere exotische smoothie met maca. Maca is een knol en staat bekend om zijn geneeskrachtige werking. Naast dat het een hulpmiddel is bij[...]

Na het zien van heel veel prachtige smoothie bowls op Pinterest wilde ik het heel graag eens zelf maken. Ik drink regelmatig een smoothie als ontbijt maar zo'n[...]

We blijven deze week in de chocolade sferen hier, misschien omdat het bijna Valentijnsdag is, misschien door PMS, maar alles is beter met chocola. Ook vandaag[...]

Wij starten de dag vaak met een smoothie. Soms is er heel veel fruit en groente in huis en is dit is een goeie manier om het op te maken. Behalve fruit en[...]

We eten in Nederland nog steeds veel te weinig groenten. Slechts 5% haalt de dagelijks aanbevolen hoeveelheid van 250 gram. Ik adviseer zelfs om per dag[...]

Wist je dat we in Nederland veel te weinig groenten & fruit eten. Slechts 8% van de volwassenen eet voldoende fruit en maar 5% voldoende groente. Dit moet[...]

Chocolademelk in de vorm van een smoothie. Heerlijk! Deze smoothie is makkelijk, maar vooral heel erg lekker! Geschikt voor deze druilerige dagen als je wel[...]

Zo even snel een smoothie receptje er op zetten zonder een ellenlang verhaal erbij. Dit is een heerlijke vullende smoothie, perfect voor bijvoorbeeld na het[...]