Dranken zonder uien kaas sinaasappel

Nieuw ingrediënt om in mijn smoothies te doen: bietjes! Naast de prachtige kleur bietjes geven aan je smoothie zijn ze ook nog eens super goed voor je[...]

Munt & Mango Groene Smoothie Ingrediënten - 1 cup boerenkool - 1 cup mango - 1/2 cup verse munt blaadjes - 1 tl lucuma - 1 cup gefilterd water Methode Gooi[...]

Een nieuwe dag en nieuwe groene smoothie! Het is ijskoud buiten, maar deze smoothie geeft een koude dag een tropische twist en dat is misschien net wat je[...]

Het is alweer een tijd geleden dat er een groen monster oftewel een smoothie voorbij kwam, maar dit betekent niet dat ik heb stilgezeten op blendergebied.[...]

Sinds een paar weken ben ik de gelukkige eigenaar van een slowjuicer. Daar ben ik zo tevreden mee! Er is zelfs een boek uitgekomen dat speciaal gericht is op[...]

Ingrediënten 2 eetrijpe avocado's 2 appels 200 g boerenkool (diepvries) 600 ml bronwater 2 el chiazaad (cup 175 g) zet alles op mijn lijst Handig als[...]

Als klein kind was ik een zeer slechte eter. Niet omdat ik heel kieskeurig was en veel dingen niet lekker vond, maar omdat ik vaak gewoon te moe was om goed te[...]

Als klein kind was ik een zeer slechte eter. Niet omdat ik heel kieskeurig was en veel dingen niet lekker vond, maar omdat ik vaak gewoon te moe was om goed te[...]

Ik was op zoek naar ideeën voor groene smoothies maar werd er eigenlijk een beetje bang van omdat overal staat "begin met veel fruit en weinig groenten om te[...]

Doe alle ingrediënten in de blender. Avocado zorgt ervoor dat het heel dik wordt, doe er dan beetje extra kokoswater bij. Heerlijk als ontbijt.

Het klinkt misschien een beetje raar om een smoothie te maken met andijvie, maar waarom zou dit raar zijn? Er zijn ook smoothies met andere groenten zoals[...]

Gisteren vertelde ik waarom C-vitamientjes zo belangrijk zijn en waarin ze zitten. Vandaag deel ik een recept dat je lichaam een vitamine C-boost geeft. Geen[...]

Vorige week vertelde ik waarom vitamine B2 belangrijk is en wat de voornaamste bronnen zijn , en vandaag deel ik een receptje boordevol B2-vitamientjes. Geen[...]

Je zult het wel gemerkt hebben de afgelopen tijd ik zit weer volop aan de smoothies... zooo lekker en zeker met havermout erin kan ik lang vooruit. Het is niet[...]