Diversen met knoflook

Al een tijdje wilde ik dit proberen, eigen gemaakte falafel balletjes. Ik was bang dat het ging mislukken, maar ze zijn gelukt en nog eens heerlijk ook! Leuk[...]

Iedereen lust wel eens een patatje op zijn tijd, maar helaas is patat en vooral de saus en de hoeveelheid zout die daarbij wordt gegeten niet echt gezond. Voor[...]

Eieren .. Ik vindt ze persoonlijk onmisbaar in een gezond en gevarieerd eetpatroon. Ze zitten boordevol eiwitten en gezonde vetten die helpen het lichaam fit[...]

Pizza Blanca van kokosmeel.. Klinkt alleen al goed hé!? Ik wilde een keer iets hartigs maken met mijn net binnen gekregen kokosmeel van de Body & Fit. Ik[...]

Een heerlijk warm kommetje gevuld met eiwitten en vitamines. Super makkelijk om te maken en nog laag in calorieën ook. Lekker als ontbijt, maar ook handig als[...]

Nog altijd vinden veel mensen het lastig om voldoende eiwitten op een dag binnen te krijgen. Vooral sporters die vegetarisch eten moeten creatief omgaan met[...]

Vandaag heb ik weer een Hotspot uit leiden in de schijnwerpers.. Vet Gezond is een nog vrij nieuw restaurant waar vooral vers en heerlijk eten wordt[...]

Bacteriën… wat weet je er eigenlijk van? Het is overal, je kan het met je blote oog niet zien en je kan er ziek van worden. Tot zover kwam ik (Rachel).[...]

Buikpijn, opgeblazen gevoel, last van maagzuur en een vol gevoel; we kennen het allemaal. Dit zijn allerlei verschijnselen die horen bij het niet optimaal[...]